ياللة بنات كل وحدة بعد ماولدت تقول كم كيلو نزلت وكم كانت ؟

12 وحدة ومافى رد يعنى محد نزل وزنة بعد الولادة .

انا ابدأ اولا :30:
على الحمل زاد وزني 16 كيلو :10_8_9:
بعد الولادة باسبوعين نزلت عشرين كيلو :7_5_131: طبعا دون ممارسة اي رياضة
بعد الولادة بخمس شهور زاد وزني 13 كيلو :10_8_10: وطبعا هذا نتيجة اهمالي لنفسي واكلي للشوكولاته والبيبسي و المايونيز وهذه الاشياء اللي تخلي الواحد قد الفيل :10_8_11:
حاولت اعمل رجيم ولكن صديقاتي ما نصحوني قالوا انتي عندك توأم بكره لما يمشون رح يشيبوكي ورح ينزل وزنك لوحده :7_5_131:
وكمان كلهم قالوا لي الصحة عليكي احلى :27: لاني كنت طول عمري نحيفة


حكيت قصة حياتي :D

وانا حالتي حالة بحملي الاول زدت 20 كيلو قلت وخروا عن طريقي بجيب فلقت قمر ولدت جبت طفل ماتعدى 1500 قرام وجلسة سنة دبة :10_8_10: حتى رجعت وزني وبحملي الثاني فرملت وزدت 15 كيلو ولدت ونزل وزني بعد سنة وستة شهور والحين ياربي وين اروح :11: مالي الا9 اسابيع وزدت 5 كيلو مدري كم بيطلع وزني بس ناوية بعد الولادة اسوي ربط معدة ياله الي عندها خبرة لاتحرمنا
ادعو لي ربي يتمم حملي

آآآآآآآآآآآآآآآآخ .........حطيتوا يدكم على الجرح!!!!!!!!!

في أول ثلاث حملات ماكنت أزيد أكثر من 7 كيلو......... وانزلهم بعد الولادة.......... واكل عادي.......... إلا وايد ولا اخلي في خاطر شي :10_8_9: وعاديييييييييييييي مايزيد وزني

بس في حملتي الرابعة كان وزني 68 في اخر يوم .................... وبع الولادة ب 4 اشهر نفس الشي :( مع اني ارضع

نزلت شوي وفي حملي الخامس وصلت 77 في التاسع والحين اختكم وزنها 68 وتتحسر على ايام الرشاقة :angry: مع اني ارضع!!!!!!!!!! :( الظاهر لازم رياضة

أنا هذا ثاني حمل لي ..ولسه بالشهر الثامن وزيادتي الى الان (8) كيلو .

لكن بحملي الاول , زدت (14) كيلو ماشالله , ولكن لمن ولدت >>>لمن خرجت من المستشفى لبيت اهلي شفت وزني بالميزان لقيته نازل (6) كيلو , واستغربت ؟؟ ولمن سألت الدكتورة قالت : هذا طبعا (المشيمه والجنين والسائل ايلي بالكيس ..) رغم ان ولدي جاء وزنه 2ونص كيلو . والفترة ايلي بعدها حاولت احفظ , ونزلت شوي شوي ورجعت زي قبل الحمل بفترة بسيطه ..

بس دحين ماني شايله هم ابداااا , لاني عارفه نفس الشي بمجرد مااولد راح ينزل مني باذن الله حوالي 6 كيلو ..
بس اهم شي انك تنتبهي على نفسك بفترة النفاس يعني أعدلي بأكلك , وانتبهي لاتشربي المشروبات الغازية ولا الشوكولاته ولا المعجنات والوجبات السريعه لانها هي ايلي بتخرب لك جسمك , حتى بعد الاربعين حاولي تحافظي .. لان الوحده بعد الاربعين معروفن ان جسمها قاااابل للزياده او النقصان بسرعه .. والوحده تنفتح شهيتها بعد النفاس ..
ولاتنسي الرياضه من بعد شهر مارسيها ..
واثناء فترة النفاس كثري من الحليب واللبن والخضار والفواكه والبيض والشوربه , كباب .. هذه الاشياء , وقللي من الرز