يالله يابنوتااات ..حتى يجي العيييد وانتي نحيفه .. تعالووو هنا لنساند بعض =)

بـقـلاّوهـ}! • 13 سنة

بالتــــــــــــوفيــــــــــــــق
ومتابعه
الوزن 90
الوزن المطلوب 60>>>>>احسها صعبه شوي :(

يسلموااا خيتو على الموضوع النايس
:26:

بنت السعودية@@@@ • 13 سنة

الله على الموضوع الروووووعه انا وزني 70 وحابه يصير 40 او 45
ساعديني كيف اعمل رياضه عشا انحف وعلى الفكره انا اشرب كل يوم بيبيسي بعض الناس يقولوا يسمن وينفخ للعلم انا مااكل غير وجبه واحده فقط ومع انه وزني اشوي زايد وتعبت والله ارجو المساعده منك والنصيحه
وشكرا لكي ياعزيزتي

hallolly • 13 سنة

موضوع رائع ياريت يتثبت
وزني الحالي 95 والهدف لين العيد مابين 70 الى 75
وادعولي اوصل لين65

حبك كبير • 13 سنة

ام سديم 50 :

يابنات انا بعد معاكم وزني 93 وثابت وكل شوي برجيم ورفض يتحرك اخ بس فهبطت العزيمه وابي تشجعوني وتحمسوني

يابنات انا بعد معاكم وزني 93 وثابت وكل شوي برجيم ورفض يتحرك اخ بس فهبطت العزيمه وابي تشجعوني...

وانا كمان راح اشارك بقالي 8 كيلو ووصل للمثالي وماني قادره انزلهم يمكن لي شهر ثابت ونفسي اوصلل ل50 ورتاح من غير شريارب

إحساس بلا إحساس • 13 سنة

انا هدفي الاول 55

يارب تتيسر لنا الامور