بنت السعودية@@@@ :

الله على الموضوع الروووووعه انا وزني 70 وحابه يصير 40 او 45 ساعديني كيف اعمل رياضه عشا انحف وعلى الفكره انا اشرب كل يوم بيبيسي بعض الناس يقولوا يسمن وينفخ للعلم انا مااكل غير وجبه واحده فقط ومع انه وزني اشوي زايد وتعبت والله ارجو المساعده منك والنصيحه وشكرا لكي ياعزيزتي

الله على الموضوع الروووووعه انا وزني 70 وحابه يصير 40 او 45 ساعديني كيف اعمل رياضه عشا انحف وعلى...