ربة منزل محترفة
mousse mousse :
السلام عليكم حبيت اعرف وين ممكن اجد شوكولا اتكينز في الرياض لأني اتبع ريجيم البروتين، ارجو مساعدتي لأنني احب الشوكولا ولا اريد ان اضعف امامه:22: حتى اريد ان أسألكم سؤال ماهو الايدامات ، أنا لست سعودية واسمعكم تتكلمون كثيرا عنه :o
السلام عليكم حبيت اعرف وين ممكن اجد شوكولا اتكينز في الرياض لأني اتبع ريجيم البروتين، ارجو...
عزيزتي الايدامات هي جمع ايدام وتعني بالفصحى المرق او اليخنه مثال مرقة الاباميا مرقة الكوسه
نبضُُّّ الجنوب
انا تركته 3 ايام ولاحضت الفرق وناويه استمر
بالفعل الخبز والرز هي من اعداء الرشااااقه
golden eye
golden eye
معانا عضوة في المنتدى اسمها اشراقة فجر الله يجزاها خير ،، في قسم تأخر الحمل كانت كاتبة حمية خالتها ،، بعد ما عملتها حملت ، انا سويت الحمية و هي نفس الطريقة تقريبا الابتعاد عن النشويات و السكريات ،، يا بنات نحفت تقريبا في 10 ايام نحف بان علي حتى زوجي يقولي اول مرة تعملي رجيم و يبين عليك بسرعة و الشي الثاني زوجي يقولك جسمك متناسق بشكل مرتب بس بعدين جاتني ظروف صحية وقفت الرجيم مو بسببب الرجيم لا بسبب علاجات تأخر الحمل و كده ،، من جد شوفو موضوع العضوة ،، و كنت اكل بالملعقة بدل الخبز و السكر كنت استخدم سكر الرجيم و كنت اكل القشطة بالملعقة والجبنة بدون عيش و الايدامات بالملعقة و عادي تأكلي زبادي او تشربي لبن او حليب كامل الدسم و الجبن كمان ،، في البداية حسيت تطبيقه صعب بس بعدين اتعودت ،،
رويدا الجنابي
رويدا الجنابي
عزيزتي مااكذب عليك ماعندي الاراده لترك الخبز والرز الا قسمت يمين على القرأن اني مااكلهم وحاليا مستمره بديت باالاسبوع الثاني انتظر يكمل الشهر واوزن وارجع اكتبلك النتيجه
رويدا الجنابي
رويدا الجنابي
اني ماعندي الاراده الصراحه لكني قسمت يمين على القرأن اني مااكل الخبز والرز خلال شهر كامل وبس يكمل الشهر اوزن واكتبلك النتيجه