samoon79

ان شاء اللع لي عودة معاك وبكتب لك عن شكل التفاحة بالتفصيل يعني كل المعلومات الي عندي بكتبها لك
لكن استمري على التخفيف ولاتيأسي اول الغيث قطرة وان شاء الله بتحصلي نتيجة في اخر المشوار
لكن عليك بالصبر ثم الصبر لاتستعجلين النتائج
احنا ياسمان ماضيعنا الا الاستعجال وسنين عمري تروح واحنا بمكاننا ماتحركنا ماغير نبحث عن الحلول السريعة

samoon79

ان شاء اللع لي عودة معاك وبكتب لك عن شكل التفاحة بالتفصيل يعني كل المعلومات الي عندي بكتبها لك
لكن استمري على التخفيف ولاتيأسي اول الغيث قطرة وان شاء الله بتحصلي نتيجة في اخر المشوار
لكن عليك بالصبر ثم الصبر لاتستعجلين النتائج
احنا ياسمان ماضيعنا الا الاستعجال وسنين عمرنا تروح واحنا بمكاننا ماتحركنا ماغير نبحث عن الحلول السريعة

وين الباقين ؟
لينا
سارا
وينكم ؟

مسا الخير
بالنسبه للغدا تغديت سلطه + صحن صغير رز مع تونه
وبعدها بنص ساعه شربت شاي اخضر

وقبل شوي مشيت ولله الحمد ساعه
وباذن الله نا ويه اتعشى بيضه مسلوقه + توست 1+ تفاحه او برتقاله

دعاء الخير ماشاء الله عليك استمري الله يوفقك ماشيه صح لكن انتبهي الشاي الاخضر بعد الوجبة بساعتين علشان مايعيق امتصاص الحديد