فطرت كوب لبن + خمس تمرات + ماء
وتعشيت مشاوي وسلطه ونص خبزه وشوية حمص
وتصبحون على خير
مالك الا الحميه والرياضه واذا جربتيها ومانفعت لازم تروحي مركز متخصص وارجو لك الشفاءمالك الا الحميه والرياضه واذا جربتيها ومانفعت لازم تروحي مركز متخصص وارجو لك الشفاء
هلا فيكم يابنات سمعت كلامكم ورحت سجلت على طول بالمسابقه يالله بسرعه لاتفوتكم مالقيت اسمك ام عليوه ان شاء الله يكون تجمعنا هناك على طول ايه نسيت ابشركم نقصت كيلو عقبالكم
مع السلامه
مع السلامه
مرام200
•
ماشاء الله مبروووك الكيلو ياحروف القصيد واول الغيث قطرة ان شاء الله تنزلين الباقي بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
السعرات فعلا لازم يمر شهر علشان تشوفين نتيجة ملحوظة تغييرها بطئ لكن باقي بإذن الله
وان سجلت كمان في المجموعة الثانية ونتواصل هناك مادام اوزاننا متقاربة