مشكوره على الموضوع والرجيم
بس الرجيم بالضبط نفس رجيم اسامه حمدي!!
وشكرا
مشكوره على الموضوع والرجيم
بس الرجيم بالضبط نفس رجيم اسامه حمدي!!
وشكرا
jolie_q8 :
حبيبتي الكتاب فعلا اسمه رجيم اميره وذلك يرجع لاسم المدربه مال التمارين
والرجيم للكتور اسامه حمدي :27:
والرجيم للكتور اسامه حمدي :27:
مرحبا أختي ليلى مراد أشكرج على الرجيمات الأكثر من رائعه
بالنسبه لي بستخدم الرجيم اللي 20 في شهر ابو أربع أسابيع بعد رجيمي مال الفواكه
وشكرا
بالنسبه لي بستخدم الرجيم اللي 20 في شهر ابو أربع أسابيع بعد رجيمي مال الفواكه
وشكرا
هلا الغاليه
جربي الرجيم وانشاء الله يفيدج
انا عن نفسي
نزلت وزني بــ
اكلت حبوب
وقمت اتحرك وايد
وتعودت بعد الحبوب اني ما اكل وايد
مرات طول اليوم ما اكل شي
غير حليب وبسكويت
او شي خفيف
والحمدالله وزني ينزل
ولو ما نزل يظل ثابت ما زيد
جربي الرجيم وانشاء الله يفيدج
انا عن نفسي
نزلت وزني بــ
اكلت حبوب
وقمت اتحرك وايد
وتعودت بعد الحبوب اني ما اكل وايد
مرات طول اليوم ما اكل شي
غير حليب وبسكويت
او شي خفيف
والحمدالله وزني ينزل
ولو ما نزل يظل ثابت ما زيد
مشكوره حبيبتي على هذي المعلومات الرائعه :)
وانا احب اضيف شي بسيط لكم ترا اي شي تبونه سواء ريجيم ولا كتب كامله تلقونها في مواقع اجنبيه متخصصه بس عاد للي عنده لغه لأن كلها باللغه الانقليزيه مره دخلت لكم موقع صيني من وحده اعرفها كان موقع مره روعه وفيه اشياء تخص السمنه ومفيده لدرجه محد يقدر يتصورها لكن خساره بدلت جهازي وضاع مني عنوان الموقع ولمى سألت صديقتي قالت لي هي بعد نسته :(
<<<< قالت قصة حياتها :)
عالعموم مشكوره حبيبتي
وانا احب اضيف شي بسيط لكم ترا اي شي تبونه سواء ريجيم ولا كتب كامله تلقونها في مواقع اجنبيه متخصصه بس عاد للي عنده لغه لأن كلها باللغه الانقليزيه مره دخلت لكم موقع صيني من وحده اعرفها كان موقع مره روعه وفيه اشياء تخص السمنه ومفيده لدرجه محد يقدر يتصورها لكن خساره بدلت جهازي وضاع مني عنوان الموقع ولمى سألت صديقتي قالت لي هي بعد نسته :(
<<<< قالت قصة حياتها :)
عالعموم مشكوره حبيبتي
الصفحة الأخيرة
:icon28:
عقبالنا
:D الظاهر برد اكمل في اقرب فرصه
استخدمت رجيم الاربع اسابيع
ولا الاسبوع الكيميائي
ردي عليه :27: