عمرة الأنصارية
أختي أمي مشت على هالريجيم نزلها 5كيلو بإسبوووع
أختي أمي مشت على هالريجيم نزلها 5كيلو بإسبوووع
ماشاء الله




:icon28:

عقبالنا


:D الظاهر برد اكمل في اقرب فرصه


استخدمت رجيم الاربع اسابيع


ولا الاسبوع الكيميائي


ردي عليه :27:
عمرة الأنصارية
مشكوره على الموضوع والرجيم بس الرجيم بالضبط نفس رجيم اسامه حمدي!! وشكرا
مشكوره على الموضوع والرجيم بس الرجيم بالضبط نفس رجيم اسامه حمدي!! وشكرا
حبيبتي الكتاب فعلا اسمه رجيم اميره وذلك يرجع لاسم المدربه مال التمارين

والرجيم للكتور اسامه حمدي :27:
sho0omo0o3
sho0omo0o3
مرحبا أختي ليلى مراد أشكرج على الرجيمات الأكثر من رائعه

بالنسبه لي بستخدم الرجيم اللي 20 في شهر ابو أربع أسابيع بعد رجيمي مال الفواكه

وشكرا
عمرة الأنصارية
هلا الغاليه


جربي الرجيم وانشاء الله يفيدج

انا عن نفسي

نزلت وزني بــ

اكلت حبوب

وقمت اتحرك وايد

وتعودت بعد الحبوب اني ما اكل وايد

مرات طول اليوم ما اكل شي

غير حليب وبسكويت

او شي خفيف

والحمدالله وزني ينزل

ولو ما نزل يظل ثابت ما زيد
مي اند ماي سستر
مشكوره حبيبتي على هذي المعلومات الرائعه :)

وانا احب اضيف شي بسيط لكم ترا اي شي تبونه سواء ريجيم ولا كتب كامله تلقونها في مواقع اجنبيه متخصصه بس عاد للي عنده لغه لأن كلها باللغه الانقليزيه مره دخلت لكم موقع صيني من وحده اعرفها كان موقع مره روعه وفيه اشياء تخص السمنه ومفيده لدرجه محد يقدر يتصورها لكن خساره بدلت جهازي وضاع مني عنوان الموقع ولمى سألت صديقتي قالت لي هي بعد نسته :(


<<<< قالت قصة حياتها :)

عالعموم مشكوره حبيبتي