soola2000
soola2000
حبيبتي ليلي مراد مشكككككككككككككككككوووووووووووووووووررررررررررررةةةةةةةةةة
علي الرجيم وسلمت يداكي وانا شاء الله بجربه وبدعيلك على طول بس معليش اذا مافيها غلاسة مثل ما يقولون حابة اعرف شنو كاتبة اميرة عن الترهل في الباب الثاني لو سمحتي وجزاكي الله ألف خير
عمرة الأنصارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك اختي ليلى مراد اول شيء اشكرك على رجيماتك الحلوه مثلك حبيبت قلبي ليلى ياليت ياعمري لو تكتبي رجيم ينزل 20 الى 28 كيلو بالشهر من دون رجوع الوزن لاني انا حاليا نزلت 7 كيلو على رجيم الاخت بنت الكويت واريد رجيم اخر ينزلني اكثر لاكن بدون مضاعفات لاني اعاني من انيميا حاده فياليت ياقلبي تكتبي نظام غذائي ينزل الوزن وفي نفس الوقت من دون مضاعفات ولا ترجيع للوزن الا بعد فترة وانا راح استنى ردك اليوم لاني غذا راح ابدا بالرجيم ومشكورة ياقلبي وجزاكي الله الف الف خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك اختي ليلى مراد اول شيء اشكرك على رجيماتك الحلوه مثلك...
هلا اختي


شلونج :27:

حبيبتي تبين نصيحتي غيري طريقه الاكل انا حاليا تركت الرز والدهون من فتره

وبصراحه اليوم وزنت لقيت 75

اخاف الميزان غلط او شي وبوزن برا بس نصيحه مني تغيرين اكلج والرجيمات خذي منها طريقة الاكل لكن لا تسوينها بالضبط مثل ماهي عشان ما ترين دبل


واليوم بشوف وزني كم صار وبقلج شو سويت

:39: ادعولي يكون الميزان صح واكون 75

من بعد 79
عمرة الأنصارية
انا بجرب الرجيم من بكرة وان شاء الله ننزل علية
انا بجرب الرجيم من بكرة وان شاء الله ننزل علية
الله يوفقج يارب وانشاء الله يفيدج :27:
عمرة الأنصارية
حبيبتي ليلي مراد مشكككككككككككككككككوووووووووووووووووررررررررررررةةةةةةةةةة علي الرجيم وسلمت يداكي وانا شاء الله بجربه وبدعيلك على طول بس معليش اذا مافيها غلاسة مثل ما يقولون حابة اعرف شنو كاتبة اميرة عن الترهل في الباب الثاني لو سمحتي وجزاكي الله ألف خير
حبيبتي ليلي مراد مشكككككككككككككككككوووووووووووووووووررررررررررررةةةةةةةةةة علي الرجيم وسلمت...
انشاء الله حبيبتي بحاول اكتبه اليوم

وفالج طيب :27:
سمانة
سمانة
ان شاء الله جميع

بس انا سؤالي

انتِ جربتيه؟؟او تعرفي احد جرب الرجيم ونفع معاه

لاني بصراحة كرهت نفسي ومن وزني