enas79
•
فريييز
•
ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع تجاربكم..؟؟ و لكم الشكرابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع...
الله يجازيكم كل خير اخواتي ومشكووورات على النصايح الحلوووه
والشكر موصوول لصاحبة الموضوع ,,,,
والله ينفعنا بها وينحفنا على خير ,,,,,
والشكر موصوول لصاحبة الموضوع ,,,,
والله ينفعنا بها وينحفنا على خير ,,,,,
جيتارا ألف شكر على ذكر تجربتك حمستيني أتوكل على الله وأسويها بعد الولاده بأذن الله ...........الله يعطيك ألف عافيه............جيتارا ألف شكر على ذكر تجربتك حمستيني أتوكل على الله وأسويها بعد الولاده بأذن الله...
لاشكرعلى واجب حبيبتي :26:
والله يقومك بالسلامة ان شاء الله
واي سؤال انا حاضره ..
ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع تجاربكم..؟؟ و لكم الشكرابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع...
احسن شي الرياضة لنحت الجسم
الكريمات والخلطات فائدتها تحسين منظر البشرة فقط
اما الرياضة بتحسن شكل الجسم
يعني في ناس بكونوا ناصحين بس جلدهم مشدود وناس بكونوا ناصحين وجلدهم مشقق ومرتخي
الرياضة بتحسن شكل الجسم وبتشده لكن الجلد بيتحسن بس مع الكريمات بيعطي نتيجة افضل
لنحت الخصر اهم شي انك تعملي تمارين للخصر والجوانب واسفل الظهر مشان ما يصيبك وجع ظهر
وكمان تمارين لعضلات البطن والنتيجة رح تلاقيها مفرحة باذن الله
وانا رح احطلك كزا تمرين ان شالله يفيدوك
هاد للجوانب
وهاد كمان للجوانب
هاد لتقوية عضلات اسفل الظهر
هاد تمرين لعضلات البطن
وهادي مجموعة تمارين لتنحيف ونحت الخصر
هاد بيعطي نفس مفعول تمرين العصا
وان شالله تستفيدي بالتوفيق
الكريمات والخلطات فائدتها تحسين منظر البشرة فقط
اما الرياضة بتحسن شكل الجسم
يعني في ناس بكونوا ناصحين بس جلدهم مشدود وناس بكونوا ناصحين وجلدهم مشقق ومرتخي
الرياضة بتحسن شكل الجسم وبتشده لكن الجلد بيتحسن بس مع الكريمات بيعطي نتيجة افضل
لنحت الخصر اهم شي انك تعملي تمارين للخصر والجوانب واسفل الظهر مشان ما يصيبك وجع ظهر
وكمان تمارين لعضلات البطن والنتيجة رح تلاقيها مفرحة باذن الله
وانا رح احطلك كزا تمرين ان شالله يفيدوك
هاد للجوانب
وهاد كمان للجوانب
هاد لتقوية عضلات اسفل الظهر
هاد تمرين لعضلات البطن
وهادي مجموعة تمارين لتنحيف ونحت الخصر
هاد بيعطي نفس مفعول تمرين العصا
وان شالله تستفيدي بالتوفيق
الصفحة الأخيرة