شعــ القمر ــاع :

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه المساعده منكم ..:icon33: ابي اي شيء ينحف الخصر ..ويشد الجسم(( تمرين )) أو يبعد الكرش .. ويالييت تكونون مجربينه ^_^ عشان نستفيد أكثر ..: وكل وحده تحط تجربتها مع اي رياضه نفعتها عشان الكل يستفيد..! ويالله ياكرييييم ننحف على خير ... ويرزقنا الإرادة والعزيمه بكل أمور حياتنا ..ونغير حياتنا للأفضل! (( االلهم حبب قلبي للإيمان ..وارزقني رضآك ياأرحم الأرحميين )) ودمتم بسعآده,, ^_^ أنتظر ردودكم..:26:

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه...

شعــ القمر ــاع :

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه المساعده منكم ..:icon33: ابي اي شيء ينحف الخصر ..ويشد الجسم(( تمرين )) أو يبعد الكرش .. ويالييت تكونون مجربينه ^_^ عشان نستفيد أكثر ..: وكل وحده تحط تجربتها مع اي رياضه نفعتها عشان الكل يستفيد..! ويالله ياكرييييم ننحف على خير ... ويرزقنا الإرادة والعزيمه بكل أمور حياتنا ..ونغير حياتنا للأفضل! (( االلهم حبب قلبي للإيمان ..وارزقني رضآك ياأرحم الأرحميين )) ودمتم بسعآده,, ^_^ أنتظر ردودكم..:26:

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه...

شعــ القمر ــاع :

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه المساعده منكم ..:icon33: ابي اي شيء ينحف الخصر ..ويشد الجسم(( تمرين )) أو يبعد الكرش .. ويالييت تكونون مجربينه ^_^ عشان نستفيد أكثر ..: وكل وحده تحط تجربتها مع اي رياضه نفعتها عشان الكل يستفيد..! ويالله ياكرييييم ننحف على خير ... ويرزقنا الإرادة والعزيمه بكل أمور حياتنا ..ونغير حياتنا للأفضل! (( االلهم حبب قلبي للإيمان ..وارزقني رضآك ياأرحم الأرحميين )) ودمتم بسعآده,, ^_^ أنتظر ردودكم..:26:

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه...

اللهم اغفر للمؤمني :

شوفي اختي بقول لك شي وادعي لي من قلبك ان ربي يطول بعمر الي في بالي ويعافيها ويوسع صدرها ويرزقها بنتين توم حسنات الخلق والاخلاق والمظهر قولي امين قريته من المنتدى اول شي جيبي عصصا وحطيها على كتفك بيطلع شكلك Tعرقتي كيف وخلي يدك متمسكه بالعصا زي الحرف T بعدين لفي يمين ويسار من غير الجزء السفلي وكل ما سويته ادعي لي ولا تياسين سويها 3 شهور او اكثر لين تلقين النتيجه واعدي لي وكل من يقرى كلامي يدعي للي في بالي

شوفي اختي بقول لك شي وادعي لي من قلبك ان ربي يطول بعمر الي في بالي ويعافيها ويوسع صدرها ويرزقها...

ضمى الرياض :

هلا بك اختى انصحك الترامبولين وهذى نطيطه تنطين كل يوم عليها وعن تجربه رهيبه تنحت الجسم بس اذكانت الدوره عليك وقفى اكتبيها فى قوقل واقراى عنها والله يرزقك ماتتمنى...

هلا بك اختى انصحك الترامبولين وهذى نطيطه تنطين كل يوم عليها وعن تجربه رهيبه تنحت الجسم بس...