كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شعــ القمر ــاع
شعــ القمر ــاع •
شعــ القمر ــاع شعــ القمر ــاع :
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه المساعده منكم ..:icon33: ابي اي شيء ينحف الخصر ..ويشد الجسم(( تمرين )) أو يبعد الكرش .. ويالييت تكونون مجربينه ^_^ عشان نستفيد أكثر ..: وكل وحده تحط تجربتها مع اي رياضه نفعتها عشان الكل يستفيد..! ويالله ياكرييييم ننحف على خير ... ويرزقنا الإرادة والعزيمه بكل أمور حياتنا ..ونغير حياتنا للأفضل! (( االلهم حبب قلبي للإيمان ..وارزقني رضآك ياأرحم الأرحميين )) ودمتم بسعآده,, ^_^ أنتظر ردودكم..:26:
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته :: اسع ـد الله أوقاتكم بكل خير وسعآدهـ // بنآت .. انا طالبه...
فاتنة القلباب فاتنةالقلب :الله يرفع مقدارك..:

بيسان


بيسان..
مشكورهـ يالغلآ ع النصيحه ..

الله يسعدك ويرزقك ياررب..
شعــ القمر ــاع
شعــ القمر ــاع •
السبهانيه السبهانيه :
قبل اقراء الاخت الله يجزاها خير فوق كنت بقولك عليه لأني جربته طلع لي خصر بحاياتي ماطلعي قبل كذا هذا التمرين رهيب سويته بع ماولدت وكان خصري مستقيم مافي ماعلم خصر اصلا لمن سويته نحت خصري نحت جربيه انا اسويه 50 مره با اليوم بعد الاحماء بربع ساعه عشان يعطي نتيجه مرضيه او مشي ساعه قبله
قبل اقراء الاخت الله يجزاها خير فوق كنت بقولك عليه لأني جربته طلع لي خصر بحاياتي ماطلعي قبل كذا...
مشكورهـ يالغلآ ع النصيحه..وبحول الله راح اجربها وابقولكم النتايج..
ويارب تنجح معااي
^_^

الله يسعدك ويحقق لك منااك ياررب.:
شعــ القمر ــاع
شعــ القمر ــاع •
انس الوجدان انس الوجدان :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
سبحان الله وبحمدهـ..

مشكورهـ يالغلآ ع الرد ..الله يسعدك.:
ud,k
ud,k •
Nice_Girl Nice_Girl :
ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع تجاربكم..؟؟ و لكم الشكر
ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع...
ggvtu
ud,k
ud,k •
Nice_Girl Nice_Girl :
ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع تجاربكم..؟؟ و لكم الشكر
ابغى شي لنحت الجسم و تحديد الخصر رياضة, طريقة, مشي.... ايش الحركات المناسبة من واقع...
للرفع