يومياااات رابطه الشيخه ندى (مدة الموضوع 3 شهور من تاريخه*)

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



اخووواتي تم اغلاق الموضوع الي نكتب فيه يومياتنا يقولون مخالف يمكن علشان الصوووور :44:



علا العموم هاذا موضوع ثاني



بس احرصوا واانا مكم ان الصور تكون مطموسه زييييييييييييييييييييييييييين



وبنسبه لااسمائكم كاتبها عندي بورقه واذا جاء يوم الجمعه كتبت كم نحفتوا بس الحين ماعندي وقت وتعب بياخذ مني ساعتين :09:



علا العموم حنا اسفين علا المخالفه في الصور

وارجوا ان الموضوع هاذا مايسكرونه



طيب بقووولكم شروطنا


ا ـــ كل وحده مشتركه وارسلتلها رساله خاصه اذا جاء يوم الجمعه ترسلي كم نحفت



طيب نجي للمطلوب


اكثري من شرب المااااء قدر الامكااان



اكثري من اكل الفواكه


اكثري من اكل الخضرواااات


اشربي كاس او كاسين بااليوم زنجبيل محطون وليمون

زنجبيل محطون



ليمون


نمشي ساعه بااليوووم

وبــــــس طبعاالبنات عارفين النظاام


<<الشيخه ندى
789
37K

هذا الموضوع مغلق.

julnar
julnar
الحمدالله ..:)
julnar
julnar
طيب انا معكم والا حتى اتحمس اكثر
بنت أبــوها
بنت أبــوها
باااااااك زين انك فتحتي الموضوع يختي انقهرت يوم دخلت لقيته مغلق حسيت اني ضايعة وبغيت اخرب رجيمي<<<خخخ قوية عاد

الموهيم...

فعلا بنوتات خلونا نهتم بالموضوع لايصير فيه مخالفات...

وهالله هالله بالمشي والريااااضة...


برب واخر اليوم اكتب يومياتي ان شاء الله...


تسلمين ندوووش
الشيخه ندى
الشيخه ندى
بنت ابوها وش تخربين انهبلتي خخخخخخخخخخخخ


ايه فتحته وشلون نزبط اموران هم سكروه علشان الصور مخالف وحنا اسفين


انتبهوووا الصور
julnar
julnar
هذي اول صورة بس مطموسه :)