@@سهر@@
@@سهر@@
ايه شفت الموضوع مغلق انقهرت علشااااااااااانك تعبتي فيه الله يجزاك خير
قمررر وبس
قمررر وبس
اناا ادووركم وواثااريكم هنااااا



الشيخه ندى انتي استأذنتي من المشررفه لماا فتحتي المووضوووع اذا ما ستأذنتي رراح يسكررونه ثااني لان ضررروري تطلبي من المشرفه الموافقه هذا شررزط القسم




يوومي تمااااااام مافيه تخبيص وومشيت نص سااعه


مشكوورة ندى ع جهوودك
همسةسحرية
همسةسحرية
مدري ليش وزني ثبت هالاسبوووع

لي يومين انام بدون عشاااء وخففه الاكل طبعاااا

اليوم مشيت بالحووش عشر دقايق ومليت ابي مكان مفتووح ياربي محجورات ويبونا ننحف اهيء اهيء
فراشه القطيف
فراشه القطيف
زين رجعوا
والله زعلت عشانش ياالشيخه ندى
ابي انضم معاكم
الطول 162
الوزن 75
الهدف الاول بنزل خمسه كيلو 70
الهدف الثاني 65
الهدف الثالت 62 بيكون الوزن المثالي بعد ثالته شهور
يارب انحف وينحفوا معاي كل من ايشجعني
اقبلني يالشيخه في المسابقه القديمه ما رديتي علي اني انقبات ولا لا
خليتيني محتاره في امري
مشكوره اختي
جونسره
جونسره
اناا ادووركم وواثااريكم هنااااا الشيخه ندى انتي استأذنتي من المشررفه لماا فتحتي المووضوووع اذا ما ستأذنتي رراح يسكررونه ثااني لان ضررروري تطلبي من المشرفه الموافقه هذا شررزط القسم يوومي تمااااااام مافيه تخبيص وومشيت نص سااعه مشكوورة ندى ع جهوودك
اناا ادووركم وواثااريكم هنااااا الشيخه ندى انتي استأذنتي من المشررفه لماا فتحتي...
اي صح بيتسكر اذا ماكنتي مستأذنه