همتي نحو القمة :

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة7) الإسم:"همتي نحو القمة الطول:150 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد الإسبوع(1): 71 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف وعدم الاكل ليلا هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شرب كوب ماءدافئ عالريق/شاهي الضيافة لانقاص الوزن هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ احس ان عزيمتي تطلع وتنزل واخاف اني مااكمل بسب الضغوط النفسية

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة7) الإسم:"همتي نحو القمة الطول:150 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد...

(حبيبة علي) :

اليوم سويت رياضه قبل الفطور الحمدلله وبعدين فطرت 2توست مع تونه وطماطم وبعدها شربت كاس عصير اناناس مع ملعقتين خل التفاح والحين قاعده اشرب شاي اخضر

اليوم سويت رياضه قبل الفطور الحمدلله وبعدين فطرت 2توست مع تونه وطماطم وبعدها شربت كاس عصير...