أنا أجمعها وأدزها حق المشرفة بنت الكويت واهي تحط النتائج مو أنا
:p
أنا أجمعها وأدزها حق المشرفة بنت الكويت واهي تحط النتائج مو أنا
:p
:icon28::icon28::icon28:
مبببررررررررررررووووووووووكككككككككككككك لكل اللي نزل وزنهم و عقبالي و عقبال كل سندريلات الفريق الاخصر
مبببررررررررررررووووووووووكككككككككككككك لكل اللي نزل وزنهم و عقبالي و عقبال كل سندريلات الفريق الاخصر
إصبروا
•
صباح الخييير ^^ مساء الخييير مبرووووك للي نزلوا وزنهم وعقبال للي مانزل وزنها والي وزنها ثابت فرج الله قريب ان شاء الله :27: يومياتي اليومين الي راحوا مشيت ع التخفيف لاني مليت من الرجيم وثانيا انا ارضع وصار الحليب قليل فخفت ع ولدي واليوم تعشيت زبادي وبعد شويات بروح انام بالتوفيق يارب اصبروا انتي وين >> يارب تكونين عندي لاني شبه وحيده :hahaha:صباح الخييير ^^ مساء الخييير مبرووووك للي نزلوا وزنهم وعقبال للي مانزل وزنها والي وزنها ثابت...
إصبروا
•
مراحب بالخضر لون الطبيعه والجمال >>>> لا تصدقون اعماركم وتقعدون فيه:hahaha:
بنانيت يا امامير ... شدو حيلكم ولا يهمك اللي وزنك ثبت ولا زاد ولا تشعبط فيك عاااااااااااااااادي قلت لكن من الاول خير دليل لك يرفع معنوياتك اللبس .... اما الميزان فيمكن يصيبه الخرف ولا الزهايمر مثل ميزاني >> عمركن شفتن وحده وزنها 71 وبعد ساعه يصير 75 وبعد دقيقه 69!!!! ما اقولكن لعااااااااااااااااااااااااااااب :nerd:
الموهيم شوفو ملابسكم الضيقه او اللي ماتخش في جنوبكن خير شر كيف صارن....... :icon18:ساعتها بتعرفن زدتو ولا نقصتوا >> يازين التعبير بس:biggrin:
يا بنات انتو تشوفون الوقت كيف يمشي بسرعه ما تتحسفون انكم خبصتوا بالله؟؟ ادري انكن تتحسرن على الرشاقه وتراها ما يبيلها فلوس ولا عمليات السالفه كلها امتناع عن الدهون والسعرات ورياضه .... خلونا نسمكر بأعمارنا اللي يشوفنا يقول كن عندهن سرب اطفال من كبر الكرش والجنوب والصدر :icon8:... لو يرمون الوحده بديره بأفريقيا عند قريه اكلي لحوم البشر تلاقينهم يشبعون منها ويجففون الباقي ................ عاد ياليته سمنه صحيه الا كله بلا وجلا........ بس خلاص وقفن بلع الله يحفظكن ويحميكن
"
"
""
""
بنات تكفون لا تزعلون علي .... يا انفقعت انفقعت ....... اقوم احوس بالحكي :boom: ا
اللي زعات تسامحن وبدعي لها >>>>>>> كان سديتي فمك من الاول!!
نجي ليومي
الفطور : شريحتين توست القمح الوحده 100 كالوري يعني 200 كالوري
بيض بزيت زيتون =300 كالوري تقريبا
شريحه جبن= 90 كالوري
ربع كوب عصير برتقال 30 كالوري
قهوة 10 كالوري
باقي لي 570 كالوري والمفروض ما اتجاوزها
سلااااااااااااااام
بنانيت يا امامير ... شدو حيلكم ولا يهمك اللي وزنك ثبت ولا زاد ولا تشعبط فيك عاااااااااااااااادي قلت لكن من الاول خير دليل لك يرفع معنوياتك اللبس .... اما الميزان فيمكن يصيبه الخرف ولا الزهايمر مثل ميزاني >> عمركن شفتن وحده وزنها 71 وبعد ساعه يصير 75 وبعد دقيقه 69!!!! ما اقولكن لعااااااااااااااااااااااااااااب :nerd:
الموهيم شوفو ملابسكم الضيقه او اللي ماتخش في جنوبكن خير شر كيف صارن....... :icon18:ساعتها بتعرفن زدتو ولا نقصتوا >> يازين التعبير بس:biggrin:
يا بنات انتو تشوفون الوقت كيف يمشي بسرعه ما تتحسفون انكم خبصتوا بالله؟؟ ادري انكن تتحسرن على الرشاقه وتراها ما يبيلها فلوس ولا عمليات السالفه كلها امتناع عن الدهون والسعرات ورياضه .... خلونا نسمكر بأعمارنا اللي يشوفنا يقول كن عندهن سرب اطفال من كبر الكرش والجنوب والصدر :icon8:... لو يرمون الوحده بديره بأفريقيا عند قريه اكلي لحوم البشر تلاقينهم يشبعون منها ويجففون الباقي ................ عاد ياليته سمنه صحيه الا كله بلا وجلا........ بس خلاص وقفن بلع الله يحفظكن ويحميكن
"
"
""
""
بنات تكفون لا تزعلون علي .... يا انفقعت انفقعت ....... اقوم احوس بالحكي :boom: ا
اللي زعات تسامحن وبدعي لها >>>>>>> كان سديتي فمك من الاول!!
نجي ليومي
الفطور : شريحتين توست القمح الوحده 100 كالوري يعني 200 كالوري
بيض بزيت زيتون =300 كالوري تقريبا
شريحه جبن= 90 كالوري
ربع كوب عصير برتقال 30 كالوري
قهوة 10 كالوري
باقي لي 570 كالوري والمفروض ما اتجاوزها
سلااااااااااااااام
الصفحة الأخيرة
والله يعطيج العافيه على المجهود