maryamslharby
maryamslharby •
السلام عليكم كيفك عساكم كلكم بخير وحشتوني عن جد مرا كثير رونب ترا ما ضيقتينا بأي شيء وطريقت تعاملك معنا مرمحترمن وتشجعيك لنا ترا هو الي ما خلاني اتوقف واواصل الدايت سبب اختفاي عنكم كل هذي الايام كان في البدايه جدتي مره كانت مريضه وتورم كل جسمها وكلنا ان فجعنا انا عن نفسي كنت مرن خايفه تموت وكنت ابكي مر كثير بعدين ودينها المستشفى وقالو انها اخذت دوا بجرعه زياده وهءا الدوا ضر كليتها وكبدها ولكن الحمد لله تحسنت مع اخذ الدوا وعدين انا مرست بشده ما ادري هوا كورونه ولا زكام ولني ما ابغا ادخل الحجر الصحي مارحت المستشفى ولكن الحمد لله حالي دحين احسن ما كنت اقدر افتح عيني ولا اقوم من السرير الحمد لله انا الحين كويسه صح اني ما شفيت بالكامل لكن ان شاء الله هكمل معاكم من بكره
السلام عليكم كيفك عساكم كلكم بخير وحشتوني عن جد مرا كثير رونب ترا ما ضيقتينا بأي شيء وطريقت...
اهلين صانعة النور
وعليكم السلام
احنا تمام الحمد لله
سلامتكم يارب ماتشوفون شر
جنوووووبية
جنوووووبية •
السلام عليكم
اليوم ماحسبت نقاطي لكن يمةن تكون اكثر من نقاطي الاساسية بشي بسييط احس تحطمت خلال شهر والتزام بالنقاط والصيام العكسي انزل بس كيلو و ٣٠٠ جرام توقعت انزل اكثر
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة •
اهلا حبيباتي
وحشتووووني
مريت بظروف الحمدلله
اولادي تعبو حرارة وصخونة شكلها كورونا
اخذت لهم علاجات والحمدلله تحسنو
بعدها صار عندي مناسبتين عزيمة وزواج
وعندي ضيوف دوبهم امس سافرو الله يحفظهم
مرة مرة مالقيت وقت ادخل
وكمان جتني الدورة توني خلصت منها اليوم
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة •
وترجع رشيقة لحماسها 😍
اخذت قياساتي اليوم بالصيدلية
انصدمت مرة بنسبة الدهون
بس عندي امل كبير كبير اني راح انزلها باذن الله
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة •
يوميات رشيقة الاحد ١٧-٢-١٤٤٢
على الريق ثلاث اكواب موية
فطوري توست عش البلبل وكوب كوفي
سناك ٣ تمرات وقهوة عربي
الغداء بطاطس مشوي بالدجاج وسلطة
مشروب حارق كمون وشاي اخضر وليمون وزنجبيل
العشا زبادي وتفاحة
رياضة ومشي للاسف مافيه
بكرة باذن الله ارتب يومي افضل من كذا