بريزه :

الي تحب وزنها ينقص لا تروح زياره لاحد لانه يضيع التعب كله 🤕

الي تحب وزنها ينقص لا تروح زياره لاحد لانه يضيع التعب كله 🤕

صانعة النور :

مساء الخير 🌹 كيفكم عساكم بخير انا احمد لله على احسن حال هذي يومياتي الفطور ما اكلت لني كنت نايمه الغداء لحوح مع ايدام = 5 نقاط السناك لبان ( علك ) العشاء سلطه مع ملعقة زيت = واحد نقطه +اربعه لقمات عصيده = 2 نقطه = 3 نقاط المجموع 8 نقطه المكتسب 10 نقاط ▪المدخر ▪ 21 نقطه الرياضة 5000 خطوه نص ساعه تقريبا الماء 6 اكواب *تحدي الحلويات* 😭😭😭نسيت واكلت نص لبان (علك ) ما ادري هل ياثر ولا لا تقيمي ليومي كان يوم حلو وبكره احسن بأذن الله 😄

مساء الخير 🌹 كيفكم عساكم بخير انا احمد لله على احسن حال هذي يومياتي الفطور ما اكلت لني كنت...

maryamslharby :

مساء الخير كيفكم اليوم الحمدلله وعدى يومي الاحد على خير الرياضه ٤٥داوربتراك ٤٠د مشي الماء ٣لتر ونص تحدي الحلويات اكلت ٣ حبات خليه نحل فيها نستله مره مره قليل الصينيه كلها حطيت فيها ملعقتين نستله كنت اكل ٣ حبات تمره والغيتها بسبب الخليه

مساء الخير كيفكم اليوم الحمدلله وعدى يومي الاحد على خير الرياضه ٤٥داوربتراك ٤٠د مشي الماء...

رشيقة الجميلة :

يوميات رشيقة الاحد ٢٥ محرم ١٤٤٢ فطوري شوفان بالفواكه غداء ملوخية بالدجاج ورز بني وسلطة سناك ❌ خبصت مع اولادي سينابون وسوشي نوتيلا العشا زبادي الرياضة 👏🏻❤️👏🏻😍 عال العااااال وان شا الله احرقت كل التخبيص ٥٠ دقيقة مقاومة ومشي الخطوات ١٠٣١٠ خطوة الموية ٣ لتر 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 بكرة باذن الله بيكون التزام تام تام تام تقييمي ليومي ٩٠ ٪؜ راضية عنه

يوميات رشيقة الاحد ٢٥ محرم ١٤٤٢ فطوري شوفان بالفواكه غداء ملوخية بالدجاج ورز بني وسلطة سناك ❌...

ياسمين الورد 85 :

مسا الورد يومياتي ليوم الاحد فطور.. نسكافيه جبنه بيضا وحبة فاكهه الغدا بطاطا مهروسه وسردين شوي للاسف جعت وتعشيت صامول بجبنه مشي ٢٠ دقيقه

مسا الورد يومياتي ليوم الاحد فطور.. نسكافيه جبنه بيضا وحبة فاكهه الغدا بطاطا مهروسه...