هلا وغلا يا حلو صبح يا حلو طل ... سلامتك ياقلبي ارتاحي اول ماتحسي روحك مجهده ارتاحي وان شاء الله يوم جديد وسعيد بالتوفيق حبيبتي
هلا وغلا يا حلو صبح يا حلو طل ... سلامتك ياقلبي ارتاحي اول ماتحسي روحك مجهده ارتاحي وان شاء الله...
ماشاء الله بطلااات
يومي الحمد لله عدى على خير
حبيباتي انا ماكتب اكلي بالتفصيل
لاني بشكل كثير بس بسعراتي
مثلا الفطور ملعقه لبنه وقطعه صغيره جبنه وحبه بيض او فول او عدس
فاصعب افصل يومي بس الحمد لله ماتعدى احتياحي
الرياضه ٤٥اوربتراك
و٣٥د مشي
طبعا لحد الان ٧٣٠٠خطوه
لاني اليوم الي بستخدم الاوربتراك مايحسب خطواتي بساعتي
الماء ٣ونص
تحدي الحلويات مستمره الحمد لله