رونق الورد
•
هلا حبيبتي الحمدلله بخير استمري ان شاء الله قريب توصلي للمثالي موفقه يارب
ان شاءالله ياقلبي بتشجيعكم راح استمر وان شاءالله اوصل للوزن يلي احلم فيه 🤗ان شاءالله ياقلبي بتشجيعكم راح استمر وان شاءالله اوصل للوزن يلي احلم فيه 🤗
ان شاء الله حبيبتي ربي يوفقك ودوم نشاط وحماس
مساء الخير كيفكم بنات معليش مادخلت امس كنت معزومه وجيت متأخر ونمت يومي اليوم الحمد لله تمااام الرياضه ٥٠د اوربتراك الماء ٣لتر ونص تحدي الحلويات مستمره الله يوفقنا يارب ويحقق لكل وحده حلمها ياااربمساء الخير كيفكم بنات معليش مادخلت امس كنت معزومه وجيت متأخر ونمت يومي اليوم الحمد لله...
هلا وغلا ببطلة الرياضه ماشاءالله عليكي استمري المويه ممتازه والرياضه كمان موفقه حبيبتي
بريزه
•
القروب اشوفه هدوء والكل مختفي بنات محتاجين حماس ونشاط اكثر وينكم اظهرواالقروب اشوفه هدوء والكل مختفي بنات محتاجين حماس ونشاط اكثر وينكم اظهروا
اعتذر الجمعه والسبت والاحد انشغل فيهن كثيييير
بريزه
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نظامي ليوم السبت صيام ١٨ ساعه
الفطور سليس بر مع جبن كوب شاهي
الغداء سلطه لحم حنيد
السناك مكسرات وشبس
الماء ٢ لتر
الرياضه ٣٠ دقيقه مشي
نظامي ليوم السبت صيام ١٨ ساعه
الفطور سليس بر مع جبن كوب شاهي
الغداء سلطه لحم حنيد
السناك مكسرات وشبس
الماء ٢ لتر
الرياضه ٣٠ دقيقه مشي
الصفحة الأخيرة