رونق الورد :

صباح النور والسرور ... ماشاءالله عليكي يومك حلو والرياضه يكفي ساعه ماشاءالله لا تتضغطي نفسك وتتعبي عضلاتك الاهم الاستمرارية ... وقفي شوي رياضه وترجعي احسن ان شاء الله.. باقي يومك ممتاز مثل العاده ماشاءالله عليكي كلك حماس ربي يحفظك... يمكن الدورة عندك موعدها قرب ... انا من امس الالام ورجلى الشمال الحمدلله ماقدرت انام من الوجع كلها اعراض الدورة بس مشكلتي الموانع الهرمونيه تتعبني و تلخبط الهرمون كل شهر تجي اعراض والالام قويه بس ماتجي كم من شهر متغيبه كثير متعبه ونزول الوزن صعب والحمدلله ..ربي يشفيكي ويعافيكي حبيبتي..ادري وجعت راسكم

صباح النور والسرور ... ماشاءالله عليكي يومك حلو والرياضه يكفي ساعه ماشاءالله لا تتضغطي نفسك...

ام سعود83 :

هلا بنات شخباركم اعتقد اليوم يوم الميزان انا وزنت اليوم والحمدالله خلال اسبوع نزلت كيلو ٣٠٠ جرام الوزن السابق ٧٧.٨ الوزن الحالي ٧٦.٥ معدل النزول ١.٣ وايد ستانست على النتيجه 😊

هلا بنات شخباركم اعتقد اليوم يوم الميزان انا وزنت اليوم والحمدالله خلال اسبوع نزلت كيلو ٣٠٠...

بريزه :

تصدقي امس دخلت ورديت عليك بس يمكن ما انتبهت كان معلق وما ارتسل الكلام ههههههههههههههه كان التحدي ٤٥ دقيقه زومبا برسل لو قدرت اليوم الصور امس كان يخرجني الموقع

تصدقي امس دخلت ورديت عليك بس يمكن ما انتبهت كان معلق وما ارتسل الكلام ههههههههههههههه كان التحدي...