فلانه بنت فلان - اخ يا اختي والله كله حرق اعصاب بس الشكولاطه الي اخذتها ديت يعني اخف مصيبه من العادي
بس شو اعمل بهاي الفتره محيره بفكر كتير :icon33:
ريم الدوحه - تسلمي يا عمري
سان سان------------ نصيحه ما تسمعي كلام حد وما توقفي الرجيم خليك محافظه على وزنك
ntaly21
•
SAN.والله مادري شقولج..بس شورايج اتكملين الريجيم معانا...وقبل السفر بيومين..حاولي تتغذي عدل عشان اتحسين بالقوة وبينعكس اكيد على بشرتج وضعفان ويهج..هو لازم في اي ريجيم الوجه يكون ضريبة الضعف..بس حرام انج استمريتي والحين تقطعي..وعسى باللي فيه الخير لج ولصحتج...:)
ريم الدوحة...الله يعافيج...وكل اللي اتحبينهم...وهو صح العنقز.. حسيت بأمي الحين صدق..الله يسامحه ولدي بعدني سنة اولى امومة...ومسوي فيني جذي:(....
وفي انتظارج:)
*sophia* عقبالنا كلنا آمين ويفقنا...وماشالله عليج..خليج تمام دوووووم:)
نتالي...زين وهي ديت...شونسوي هذا الريجيم وبلشنا عمرنا:( اصبري يومين وبتكونين احسن...ولاتضغطي زياده على نفسج..
ريم الدوحة...الله يعافيج...وكل اللي اتحبينهم...وهو صح العنقز.. حسيت بأمي الحين صدق..الله يسامحه ولدي بعدني سنة اولى امومة...ومسوي فيني جذي:(....
وفي انتظارج:)
*sophia* عقبالنا كلنا آمين ويفقنا...وماشالله عليج..خليج تمام دوووووم:)
نتالي...زين وهي ديت...شونسوي هذا الريجيم وبلشنا عمرنا:( اصبري يومين وبتكونين احسن...ولاتضغطي زياده على نفسج..
مسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
الخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
أنا كمان نفس المشكلة يأختي فلانة بنت فلان الفلاني مكان راضي يفتح معاي
فلانة\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
سلامة عبودي ...............على فكره هو من عمر بنوتتي
والله أنالسى تعبااااااااااااااااااااااااانة
طول النهار كنت ماشية أوكيييييييييييييييييييييي
لحد العشاء.........................تخبييييييييييييييييييييييص
وبس
الخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
أنا كمان نفس المشكلة يأختي فلانة بنت فلان الفلاني مكان راضي يفتح معاي
فلانة\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
سلامة عبودي ...............على فكره هو من عمر بنوتتي
والله أنالسى تعبااااااااااااااااااااااااانة
طول النهار كنت ماشية أوكيييييييييييييييييييييي
لحد العشاء.........................تخبييييييييييييييييييييييص
وبس
سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
حبيبتي أسمعي مني لو مرة ...........
أولاً :أنت أعرف بجسمك من صاحبتك ............كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بالنسبة لي كل أهلي وزميلاتي بيقولوا خلاص رجيم جسمك حلووووووووووووو
ولكن ......
أنا أعرف بجسمي يعني لو بنقص 5 كيلو هم ماراح يلاحظوا لكن أنا راح أحس أن الدهون يللي متجمعه في أماكن معينة مثل الكرش أو ........أو.......تختفي أو تخف
(((((((يعني جسمك بدون ملابس,,راح يبان عليه 5 كيلو))))))
فهمت.....
ثانيًا :أهتمي بخل التفاح والله يوم تتعودي عليه خلاص راح يكون من يومياتك وراح تلاحظين تحسن حالة الجلد (إذا كان عندك تشققات) كمان راح يبيض الجسم ,,,والأهم من ذلك راح تحصلي إن شاء الله على جسم مشدووووووووووود
:)
ثالثًا :كلمة دائمًا أقولها لك أتبعي نظام جوردن والله هو الأنسب لحالتك
لا جوووووووع .لا ملل .لا للكآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبة (ههههههه- الله يذكرها بالخير)لا حرمان............... :D
ولا وزن يذهب سريعًا ويعود سريعًا ... :(
,,, سلامتك ,,,
حبيبتي أسمعي مني لو مرة ...........
أولاً :أنت أعرف بجسمك من صاحبتك ............كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بالنسبة لي كل أهلي وزميلاتي بيقولوا خلاص رجيم جسمك حلووووووووووووو
ولكن ......
أنا أعرف بجسمي يعني لو بنقص 5 كيلو هم ماراح يلاحظوا لكن أنا راح أحس أن الدهون يللي متجمعه في أماكن معينة مثل الكرش أو ........أو.......تختفي أو تخف
(((((((يعني جسمك بدون ملابس,,راح يبان عليه 5 كيلو))))))
فهمت.....
ثانيًا :أهتمي بخل التفاح والله يوم تتعودي عليه خلاص راح يكون من يومياتك وراح تلاحظين تحسن حالة الجلد (إذا كان عندك تشققات) كمان راح يبيض الجسم ,,,والأهم من ذلك راح تحصلي إن شاء الله على جسم مشدووووووووووود
:)
ثالثًا :كلمة دائمًا أقولها لك أتبعي نظام جوردن والله هو الأنسب لحالتك
لا جوووووووع .لا ملل .لا للكآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبة (ههههههه- الله يذكرها بالخير)لا حرمان............... :D
ولا وزن يذهب سريعًا ويعود سريعًا ... :(
,,, سلامتك ,,,
الصفحة الأخيرة
الحمد لله لحد الان مشية في الريجيم تمام