نتيجة الأسبوع الأول
رقم المتسابقه:145
الاسم:عطر البوادي
الطول:163
الوزن:من 3 أشهر 70.5
الوزن قبل المسابقه:65
الوزن بعد الأسبوع الأول:64.6
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ سبب نزول الوزن الحركه المستمره
*sophia*
•
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
نتيجة الأسبوع الأول
رقم المتسابقه:20
الاسم:*sophia*
الطول:145
الوزن:45
الوزن قبل المسابقه:42
الوزن بعد الأسبوع الأول:40
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه؟المشي+نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟اول يومين اكلت خضار وفواكه فقط لتنظيف البطن وثم بديت بالتخفيف وحاولت اقلل من النشويات واكثر من الخضار والفواكه
رقم المتسابقه:20
الاسم:*sophia*
الطول:145
الوزن:45
الوزن قبل المسابقه:42
الوزن بعد الأسبوع الأول:40
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه؟المشي+نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟اول يومين اكلت خضار وفواكه فقط لتنظيف البطن وثم بديت بالتخفيف وحاولت اقلل من النشويات واكثر من الخضار والفواكه
*sophia*
•
نتيجة الأسبوع الأول
رقم المتسابقه:20
الاسم:*sophia*
الطول:145
الوزن:45
الوزن قبل المسابقه:42
الوزن بعد الأسبوع الأول:40
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه؟المشي+نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟اول يومين اكلت خضار وفواكه فقط لتنظيف البطن وثم بديت بالتخفيف وحاولت اقلل من النشويات واكثر من الخضار والفواكه
رقم المتسابقه:20
الاسم:*sophia*
الطول:145
الوزن:45
الوزن قبل المسابقه:42
الوزن بعد الأسبوع الأول:40
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه؟المشي+نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟اول يومين اكلت خضار وفواكه فقط لتنظيف البطن وثم بديت بالتخفيف وحاولت اقلل من النشويات واكثر من الخضار والفواكه
q8i-grl :
صباح الخير بنات..أنا أمس يومي كان عال العال :) بس بليل حاشني صداع قوي وأتوقع من الريجيم وانشالله باجر أوزن بس ما عتقد نازلة كثير لأن علي الدوره وأول الأسبوع كنت مخربطه بس ما عليه..المهم الحين ماشيه صح :D وأنا مع الاقتراح الثاني :27:صباح الخير بنات..أنا أمس يومي كان عال العال :) بس بليل حاشني صداع قوي وأتوقع من الريجيم...
:27:;)
رقم المتسابقة:139
الإسم:دمعـــ قطــــرـــــــة :27:
الطول:155
الوزن:62
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع الأول:59 :icon28:
نوع الرجيم:رجـــــــــــــــيم الاخت @ عـــــــــــذاري @ الله يعطيهاااا العافيه
هل مارستي الرياضة؟لا :7_5_127:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ساعات كنت اشرب شاي الرشـــــاقه يعني كل
يومين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ الصراحة كان اسبوع حلو كنت شادة حيلي فيه
وايــــــــــــــــــد وانشاءالله الاسبوع الياي بلعب رياضه وشد حيل اكثر من قبل وعلى فكره انا ويـــــــاج اختي نبــــــــــض ...
والله يعطيكم العافيه بنات وشكــــــــــرا اختي Rose وانشاء الله بروح اشتريه ...
وريم الدوحه بحاول امشي في الكورنيش ساعه في اليوم ..
واختي اســـــــــــيرة الجمـــــــــــال شلون اسوي الخل مع ماي الورد ماعليج امــــــــــــــر
هـــــــــا وش رايكم يابنات يعني كل اسبوع 3 كيلـــــــــــو حلوووو :icon28:
:10_8_9::10_8_11:
:icon28:
الــــــــــــــــــــــــــــــف مـــــــــبروك لكل البنات (( ريــــــم الدوحة :icon28: والبنفسجيه _*
sophia* _ عـطـرالبـوادي :icon28: أســــــــيرة الجمـــــال )) :icon28:
وماعليه يا ام حنون شد حيلج كيلو واحد حلو بعد وانشاءالله الاسبوع الياي 3 كيلو :)
رقم المتسابقة:139
الإسم:دمعـــ قطــــرـــــــة :27:
الطول:155
الوزن:62
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع الأول:59 :icon28:
نوع الرجيم:رجـــــــــــــــيم الاخت @ عـــــــــــذاري @ الله يعطيهاااا العافيه
هل مارستي الرياضة؟لا :7_5_127:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ساعات كنت اشرب شاي الرشـــــاقه يعني كل
يومين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ الصراحة كان اسبوع حلو كنت شادة حيلي فيه
وايــــــــــــــــــد وانشاءالله الاسبوع الياي بلعب رياضه وشد حيل اكثر من قبل وعلى فكره انا ويـــــــاج اختي نبــــــــــض ...
والله يعطيكم العافيه بنات وشكــــــــــرا اختي Rose وانشاء الله بروح اشتريه ...
وريم الدوحه بحاول امشي في الكورنيش ساعه في اليوم ..
واختي اســـــــــــيرة الجمـــــــــــال شلون اسوي الخل مع ماي الورد ماعليج امــــــــــــــر
هـــــــــا وش رايكم يابنات يعني كل اسبوع 3 كيلـــــــــــو حلوووو :icon28:
:10_8_9::10_8_11:
:icon28:
الــــــــــــــــــــــــــــــف مـــــــــبروك لكل البنات (( ريــــــم الدوحة :icon28: والبنفسجيه _*
sophia* _ عـطـرالبـوادي :icon28: أســــــــيرة الجمـــــال )) :icon28:
وماعليه يا ام حنون شد حيلج كيلو واحد حلو بعد وانشاءالله الاسبوع الياي 3 كيلو :)
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقه:145
الاسم:عطر البوادي
الطول:163
الوزن:من 3 أشهر 70.5
الوزن قبل المسابقه:65
الوزن بعد الأسبوع الأول:64.6
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ سبب نزول الوزن الحركه المستمره