مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد..
عقبالي انا والبقيه..
<<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد..
عقبالي انا والبقيه..
<<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
الاسم: ناعمة الصوت
الوزن قبل الريجيم= 65
الوزن بعد الاسبوع الأول =64
الحمدلله في أمل أضعف...........
الرييجيم المتبع كان الاكل المخفف وشرب الشاي الاخضر ومرات البس ضاغط
احس لو العب شوي ريااضة بينشد جسمي عدل وصدققققق بضعف
الوزن قبل الريجيم= 65
الوزن بعد الاسبوع الأول =64
الحمدلله في أمل أضعف...........
الرييجيم المتبع كان الاكل المخفف وشرب الشاي الاخضر ومرات البس ضاغط
احس لو العب شوي ريااضة بينشد جسمي عدل وصدققققق بضعف
*sophia*
•
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
الف الف الف مبروووووووووك يابنات على الاوزان الجديدة
وعقبال نتيجة الاسبوع الثاني
وعقبال نتيجة الاسبوع الثاني
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
الرقم =10
الاسم:سحابه خير
الوزن قبل المسابقه 64:
الوزن بعد الاسبوع الاول:65 غررررريبه هذا ميزان البيت ماادري معقووول التمر يمتن
الرجيم المستخدم:رجيم التمر والحليب مع تخصبييييييييص
الاعشاب:خلطه ام سلطان واستخدمت لمده3 ايام بذر الكتان
الرياضه :مره وحده بس مشيت لمده 25 دقيقه بس
الادويه :لايوجد
الملاحظات: بحاااااول اشد حيلي ان شاء الله واضاااااعف المجهود وبحاول استدخم رجيم المشمش كم يوم وبعدين الخلطه السداسيه
الاسم:سحابه خير
الوزن قبل المسابقه 64:
الوزن بعد الاسبوع الاول:65 غررررريبه هذا ميزان البيت ماادري معقووول التمر يمتن
الرجيم المستخدم:رجيم التمر والحليب مع تخصبييييييييص
الاعشاب:خلطه ام سلطان واستخدمت لمده3 ايام بذر الكتان
الرياضه :مره وحده بس مشيت لمده 25 دقيقه بس
الادويه :لايوجد
الملاحظات: بحاااااول اشد حيلي ان شاء الله واضاااااعف المجهود وبحاول استدخم رجيم المشمش كم يوم وبعدين الخلطه السداسيه
الصفحة الأخيرة
شو هالخبرية الحلوة كتير ألف مبرررررررروك إنشاء الله
:icon28: :icon28: :icon28:
وإنشاء الله تكملي على خير
:27: :27: