أختكم*هبه*
أختكم*هبه*
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
ايه ده...........كل ده وما فى احد دخل منكم............ما فيش الا هند وفلورا بس...........ايه خايفين من كتابة اوزانكم ولا ايه
على العموم انا يومى اليوم كويس بس احس كتير انى ضعفانه وتعبانه وهبطانه والله يعين

هند
ان شاء الله راح ادعيلك........ههههه شكلك كتير تحلمى بالاكل ........ربنا يسهل

فلورا
يمكن يكون عندك امساك ولا شىء.........كمان تأكدى يمكن الميزان هو اللى كده لعل وعسى تكونى خاسه
كمان يمكن النظام ما يناسبك ...فكرى تغيريه..وبعدين اكتبى لنا معلوماتك بردة
أختكم*هبه*
أختكم*هبه*
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
النتيجه مرة تانيه

الاسم:هبه
الطول :164سم
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الاسبوع الاول:66
الوزن بعد الاسبوع التانى:65
هل مارستى رياضة:نعم وبدأت ازود
هل استخدمتى اعشاب:شاى اخضر -نعناع-مرامية احيانا
هل استخدمتى ادوية:لااااا
نوع الريجيم:التخفيف مع ادخال التمر والحليب احيانا الى وجباتى
اى ملاحظات على الاسبوع:عزيمتى كانت قويه الاسبوع الاول حتى الاسبوع التانى وبدأت تتضعف آخر الاسبوع......
.والاحظ انى لازم امشى كتير او العب رياضة كتير حتى وزنى يستمر بالنزول

وعندى ايمان ان ربنا راح يصبرنى حتى ينزل وزنى بعون الله وقدرته
فديت علاوي
فديت علاوي
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
:(

حبيبتي هند انا اعتذر منج! لاني لخبطت! ما اقصد غلطه مطبعية!

اسمج يذكرني بصديقتي ايام الطفولة وكان راسخ براسي عسب جي كتبته! عذريني حبوبة!

اليوم يوم الفواكه العالمي ...

اكلت مشمش و كمثرى بس ماقدرت اكمل الكمثرى ما ادري ليش حسيت طعمها غريب وقفت! وبعدين شربت ماي!

عاد الغداء كان روعه امي تقول اني اشوف الاكل اشبع!
كان ورق عنب يم يمي وسلطة حلوة و عيش يا ربي شحلاته فيه خضرة وذرة وطبعا عيش برياني دياي!
انا دخت! قلت شو اسوي تميت اشوف اهلي وهم ياكلون واحس اني اكل! قلت خليني اصبر عشان بعد الريجيم بخليهم يسولي شرات هالغداء!

بعدين المغرب شربت حليب بالمرمرية!

بنات اقوللكم عن طريقة قالتلي اختي انها تنقص!

اعشاب اكليل الجبل+ مرمرية+ بابونج
يعني ملعقة من كل وحده وتثورينه مع ماي وبعدين تشخلين الاعشاب منها وتشربينها بالريج! الصبح قبل لا تاكلين شيء
وبعدين اكلي اي شيء!
هذا ينظف جسمج ولا بزيد وزنج مولية!
ترا اختي معلمة وعندها بنت وزنها 90 نقصت ل 80 سالتها وقالتلها الطريقة!
عاد انا قلت اخبركن!
قلت اكيد بسويها بعد هالريجيم!

وطبعا سالت عن طعمها! طلعت مرة على قولت اختي!
وبالنسبة للاكليل الجبل تحصلينها مال اللي يبيع الاعشاب تقوليله جي وبعطيج الاعشاب!
تينه الرشيقه
تينه الرشيقه
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
فديت علاوي أهلا والله بها الطلة شلونج >>>>> حلوة الخلطة أنشالله من باجر ببتدي فيها والله كريم أنقص ولو شوية
،، هــــند ،،
،، هــــند ،،
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
اختي فديت علاوي

ولا يهمك اختي واسفه ان كنت اتعصبت شوي