منووله
•
عشان تعرفي قد ايش احنا نحبك اول ماسالتي انا و ROSE قلنا شبيك لبيك
أم سومه
•
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
يطولي بعمرك اختي سكون على سؤالك عني
من ناحية النوم هي المشكله الي عندي ............ والله معدل نومي هو 4 ساعات يومين
تخيلي من الصبح الساعه خمسه الى اخر الليل يمكن الساعه وحده او ثنتين الي انام
لكن الحمد لله يمكن على شان فترة اختبارات وشايله هم وهل العيال الله يهديهم ولا على بالهم
اختي اموله الله يطول بعمرك انا بخير........ انتي كيفك وكيف الرجيم معك شدي حيلك يالغاليه
من ناحية النوم هي المشكله الي عندي ............ والله معدل نومي هو 4 ساعات يومين
تخيلي من الصبح الساعه خمسه الى اخر الليل يمكن الساعه وحده او ثنتين الي انام
لكن الحمد لله يمكن على شان فترة اختبارات وشايله هم وهل العيال الله يهديهم ولا على بالهم
اختي اموله الله يطول بعمرك انا بخير........ انتي كيفك وكيف الرجيم معك شدي حيلك يالغاليه
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
نتيجة الإسبوع الثاني
رقم المتسابقة:150
الإسم: ذات الوشااااح
الطول:159
...
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الأول: 73
ورجعت في بدايه الأسبوع الى:75
الوزن الاسبوع الثاني: 71 ولله الحمد
نوع الرجيم:12×12
هل مارستي الرياضة؟
المشي ساعة يومياً
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
نعم،شاي اخضر وبابونج مع اكليل الجبل وميراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
نعم فيتامينات سنتروم
ملاحظه
هذا وزني امس يعني اليوم ماوزنت
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
منووله
الف مبروك على النزول
وشكراًياعمري على التتويج تراى بيكبر راسي :37:
بونيتيا
الف لاباس عليك طهور ان شالله وبشرينا عن صحتك
ومبروووووووووك لكل اللي نزلو :icon28: :icon28:
وحظ اوفر للباقي
أم سومه
•
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
اولا مبروك اختي ذات الوشاح
مشكوره اختي روز انتي واموله يطولي بعمركم
ما عرفت سويته الى البيانات ولا عرفت طلع لي بالشريط الي اخترته 95 انهبلت وطلعت
مشكوره اختي روز انتي واموله يطولي بعمركم
ما عرفت سويته الى البيانات ولا عرفت طلع لي بالشريط الي اخترته 95 انهبلت وطلعت
الصفحة الأخيرة