Rose__
Rose__
يطولي بعمرك اختي سكون على سؤالك عني من ناحية النوم هي المشكله الي عندي ............ والله معدل نومي هو 4 ساعات يومين تخيلي من الصبح الساعه خمسه الى اخر الليل يمكن الساعه وحده او ثنتين الي انام لكن الحمد لله يمكن على شان فترة اختبارات وشايله هم وهل العيال الله يهديهم ولا على بالهم اختي اموله الله يطول بعمرك انا بخير........ انتي كيفك وكيف الرجيم معك شدي حيلك يالغاليه
يطولي بعمرك اختي سكون على سؤالك عني من ناحية النوم هي المشكله الي عندي ............ والله...
هبه

ان شاء الله مافي ياس هذا انا صابره معاكم والله بتشجيعكم واللي يشوف مصايب غيره تهون عليه مصيبته :(



لا لليأس

لا للسمنه


نعم للرشاقه
um sa3oodi
um sa3oodi
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
اختي هبه انا عارفة انه السبت هوه اللي نكتب فيه نتايجنا
وهذا اللي انا ماشية عليه
مشكورة على متابعتك

ومشكورين خواتي على الرد
والف مبروك للي نزل وزنة
سكـون
سكـون
Rose__ Rose__ :
رقم المتسابقة:146 الإسم:Rose __ الطول:161 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الأول: 68 الوزن الاسبوع الثاني: 67 نوع الرجيم: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ هالاسبوع بس 3 مرات هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ملاحظات : ان شاء الله الاسبوع الجاي انزل اكثر :(
رقم المتسابقة:146 الإسم:Rose __ الطول:161 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الأول:...
عزيزتي أم سومة .. يمكن لخبطتي في البيانات تبع الشريط
اذا حابة أعملك واحد مستعدة أساعدك بس انت حددي الوزن المستهدف الا ناوية توصلي له نهاية هذة المسابقة وباقي البيانات الوزن قبل المسابقة والوزن الآن..
وبامكانك تعيدي المحاولة بنفسك..حسب رغبتك أختي.. وأنا تحت أمرك
ملكه مملكتي
ملكه مملكتي
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
زعلتيني والله :(

ان شالله تقومين بالسلامه اهم شي الصحه يا حبيبة قلبي يا بونيتا ....اشربي وكلي يا قلبي والرجيم لاحقين عليه ان شالله لو نسجل مره ثانيه في المسابقة الجديده بس كله ولا الصحة :(

حبيبتي والله بونيتا حاسه فيج يا عمري :(
ملكه مملكتي
ملكه مملكتي
q8plaza لا شكر على واجب حبيبتى.....وافضل شىء هو الرياضه حتى يفضل جسمك حلو um sa3oodi مبرووك على النزول وربنا يحقق مرادك ويوصلك لهدفك دنيا وآخرة الشامخه بدينى حبيبتى لو ما سجلتى معانا من الاول يكون صعب عليكى الاشتراك ويانا لكن انا عندى لكى اقتراح انك تتشجعى معانا وتتواصلى بالرسايل حتى ما تفقدى عزيمتك وبعدين المسابقة الجايه تدخلى وانتى نازلة كيلو ولا 2ولا3..........ايه رأيك مش فكرة حلوة وخصوصا ان فى منا اللى راح يواصل للمجموعه الجايه ان شاء الله منووله يا حبيبتى ما تزعلى واحمدى ربك انك نزلتى نص كيلو غيرك ثبت على الوزن وفيه اللى زاد ..بصى للاقل ولا تنظرى للاعلى فى حال الابتلاء........والمهم انك تقولى قدر الله ما شاء فعل وتسيرى جادة الاسبوع ده وتكونى اتعلمتى الصح وخلاص ولا يهمك بنااااااااااااااااااااااااااااات ايه ده هو عشان مشرفتنا سكر الكويت غايبة كلكم تهملو بالطريقة دى. :16: ...................عيب كده ترى النتيجه المفروض تتكتب امس مش اليوم :mad: ................كمان لو ده حصل آآآآآآآآآخر اسبوع فإنه غير مسموح ولا عشان نبض كمان غايبه :30: يعنى كلكم عندكم ظروف..........افتكر انه مش اكتر من بونيتا اللى كتير تعبانه لكنها احترمت قانون المسابقة ودخلت فى الميعاد ..... :o بموت بهواك ملكة مملكتى تينه المتينه سكون مريم اوراد(شوق سابقا) ام سومة الدكتورة الحكيمة خيال المآته(نهى)روز صدى ذكرى كل دول.. . .. وغيرهم ناسياهم... .. واللىدايما حضورهم يشرف ما سجلو بيانتهم حتى الان .....يعنى انتو قدوة لينا مش المفروض يحصل الاهمال ده لو سمحتو لان ده يوم تواجدنا كلنا مش هروبنا وحتى لو النتيجه مش أد كده المفروض تبلغونا....ولا ايه؟ :mad2:
q8plaza لا شكر على واجب حبيبتى.....وافضل شىء هو الرياضه حتى يفضل جسمك حلو um ...
:44: ان شالله هبة..

مع ان وزني يفشل عقب ما خبصت + الإمتحانات :(

الإسم : ملكة ممكلتي
الوزن قبل المسابقة : 70
الوزن بعد الإسبوع الأول: 68.4
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 69.8
:(
الرجيم : تخبيص في تخبيص :(
اي أعشاب : باسكن روبنز هههههههههههههه
رياضه : اكل ومرعى وقلة صنعه + دراسة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
أدوية خاصه : كنت اكل حبة أدول من صداع الأكل ههههههههههههااااي

واسفه اني تأخرت لأني قاعدة اكل الكتب قبل الإمتحانات أكل اما خلال هالأسبوع يمكن ما ادش مولية بسبب تقارب اوقات الإمتحانات والفترات وان شالله الإسبةع الجاي بيكون بس امتحان واحد وافتك ..

سلااااااااااام لأغلى بنات في حياتي :27: