تينه الرشيقه
تينه الرشيقه
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
صدى ذكرى: حتى أنا امس تصدقين ماقدرت ادخل يمكن خلل بالموقع نفسه
ولا تخافين لن ولن اتنازل
أختكم*هبه*
أختكم*هبه*
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
اقى اليوم امس كان
2/3تفاحه وقت اللى بين الغدا والعشا

العشا:
2تمرة+2شابورة+2جزرة متوسطة+ملعقة صغيرة عسل نحل+قطعه صغيرة جبن+كوب نعناع

وبعدها بشويه اخذت كوب يانسون ولعبت شوية تمارين :7_5_122:

طبعا امبارح المنتدى رفض يفتح معى فلم استطع الدخول

المهم:الفجر اكلت تفاحه(كنت نايمة جعانه وزاد ساعة الفجر)
الساعه 10 دلوقتى
راح اشرب شاى اخضر مع 2 شابورة وجزرة وقطعة جبن قريش ان شاء الله

الغدا كان متفرق خالص النهاردة
من ساعتين(12ظهرا)اكلت ملعقة مكرونه
بعدها بشوية جعت كتير جزرة متوسطة وبعديها بشوية اكلت ملعقة واحده قمر الدين
وبعدين ختمتها بتفاحه .....

وبعدين الغدا الاصلى كان الساعة 3 واكلت...اهىء اهىء :icon33:


واكلت ...اهىء اهىء :icon33:

اكلت نص رغيف مصرى متوسط +ملعقتين فول+ملعقتين جبن قريش مع جبن دمياطى وحليت بلقمتين عسل

وخلاص ما راح آكل تانى...اهىء اهىء :icon33: سامحونى


هننود
تسلمى حبيبتى وربنا يجزاكى كل خير

صدى ذكرى
تسلمين من كل شر وربنا يكتبلك اياها

تينه
شكرا على تعقيبك على اكلى بس شكلك باكلك اقل كتير منى ...ربنا يوفقك
أختكم*هبه*
أختكم*هبه*
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
على فكرة بنات يمكن ما فتح لان انا قرأت بالصفحه الرثيسيه ان اكبر عدد كان متواجد بالمنتدى يوم 20 /5/2005 وامبارح كان هو ده تاريخة ولا انا غلطانه؟
أختكم*هبه*
أختكم*هبه*
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
انتو فييييييييييين لتكونو بتاكلو من ورانا .......
العصفورة هاتقولى على اللى تعملها وتنفجع....مثلى

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه :icon33: :30:
أم سومه
أم سومه
بنات اعذروني اني ماكتبت امس اصلا الموقع مارضي يفتح ابدا.... ايش المشكله فيه؟؟ دايما يتعطل وانقهر اني ماقدر ادخله اول شي احب اشكر حبيبتي هبة سيد منصورعلى دعائها المخصوص لي تسلمي حبيبتي وان شاءالله نسمع عنك كل خير حبيبتي ملكه مملكتي الف الف شكر على سؤالك وانا الحمدلله تمام وماشيه بالريجيم لا تراجع ولا استسلام بالنسبة ليوميات امس 21|5|2005 كان اليوم يوم ريجيم عااادي جدا بس بعد المغرب اخذت وجبة مفتوحة بعد ما اخذت الاذن من الاخت بنت الكويت لاني كنت معزومة وكمان اعتبرت انها وجبة مفتوحة بعد اسبوع الريجيم. وربنا يعدي الاسبوع على خير ونكون خسينا اكتر.. سلام
بنات اعذروني اني ماكتبت امس اصلا الموقع مارضي يفتح ابدا.... ايش المشكله فيه؟؟ دايما يتعطل...
السلام عليكم


وينكم يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولا وحده جبرت بخاطري وقالت سلامتك يا ام سومه ...........:(

لكن ما رح الومكم كلا على همه سرى

يا انا تعبت امس من تكملت سني مع حشوته ..... شفت نجوم الظهر الي يقولو عنها لكن الحمدلله عدى امس على خير :D

اليوم كله بس اشرب عصير اناناس

والغدى زبادي وعصير انا ناس :icon8:

الله يوفق الجميع للوصول للوزن المناسب .......... شكلي خلاص ببدى اعالج الترهلات

اشوفكم على خير