سكـون :

السلام عليكم ... كيف حالكم يارشيقات المستقبل..كان عندي انقطاع في الشبكة عشان كده ما قدرت أكتب يومياتي ، لأني طفشت لما كتبت رد وفضفت عن الا في نفسي وجيت أرسله ،اختفى لأنه الشبكة انقطعت في وقت ارساله.. المهم اليكم النتيجة ...بل الا نتيجة الاسم ........ سكـون الرقم......... 125 الوزن قبل المسابقة.......... 67- 66 الوزن بعد الأسبوع الأول........... 67 نوع الرجيم .......... صيام ليلي مع تخفيف. بالنسبة للرياضة............ أربع أيام خلال الأسبوع مابين أورت رك والسير الكهربائي بمجموع ساعات خلال الأسبوع : ساعتان وأربعين دقيقة بالنسبة للأعشاب في النصف الأول من الأسبوع زنجبيل مع نعناع وشاي أخضر وفي النصف الثاني من الأسبوع مرامية مع نعناع وشاي أخضر بالنسبة للأدوية....... لم أستخدم ملاحظات الأسبوع الأول............ كانت بدايته جيدة ولكن على نهايته وبالتحديد آخر يوم الا هو البارح تخبيص غصب عني لأني رحت لمشوارين أول شيء واعدنا وحدة من معارفنا لزيارتها بعد ما عملت عملية المرارة، وفي نفس اليوم شاء الله وحدة ثانية تعزمنا عندها لأنه عندها جمعة( يعني ناس معارف وجلسة خفيفة دون رسميات) عند الأولى بعد المغرب لزمت علي اني آكل من المعجنات وأكلت بس ليه الناس تبغى الواحد يكثر أكل عندهم وإلا يزعلوا، وأنا أجامل مابدي تفتكر اني متكبرة، ورحت يا حبيباتي الخرجة التانية... والعشاء رز بخاري ،منتو فرموزا وناهيك عن الحلى وطبعاً تلزيم وحماتي الله يعطيها العافية ما قصرت تعبيلي الصحن فاكراني مكسوفة!!! وأنا خلاص والله شبعانه وأنا من النوع الا لازم أخلص صحني...والله كنت حاسة نفسي أبكي مش بس عشان الرجيم الا خبص والوزن الا راح أقيسة بعد كم من ساعة ...لأ عشان أنا أصلا مالي رغبة في الأكل بس كان نيتي أجامل وما أكثر. ويومين أخرى كسرت القاعدة وأكلت في الليل بس كان سلطة. ووزني ساير دمه ثقيل زيه، ما ينزل بسهولة زي زمان..... لكن ناوي أشد حيلي هذا الأسبوع . ادعـــــــــولي بالتوفيق ، الله يوفقكم جميعاً..

السلام عليكم ... كيف حالكم يارشيقات المستقبل..كان عندي انقطاع في الشبكة عشان كده ما قدرت أكتب...

،، هــــند ،، :

بنات اعذروني اني ماكتبت امس اصلا الموقع مارضي يفتح ابدا.... ايش المشكله فيه؟؟ دايما يتعطل وانقهر اني ماقدر ادخله اول شي احب اشكر حبيبتي هبة سيد منصورعلى دعائها المخصوص لي تسلمي حبيبتي وان شاءالله نسمع عنك كل خير حبيبتي ملكه مملكتي الف الف شكر على سؤالك وانا الحمدلله تمام وماشيه بالريجيم لا تراجع ولا استسلام بالنسبة ليوميات امس 21|5|2005 كان اليوم يوم ريجيم عااادي جدا بس بعد المغرب اخذت وجبة مفتوحة بعد ما اخذت الاذن من الاخت بنت الكويت لاني كنت معزومة وكمان اعتبرت انها وجبة مفتوحة بعد اسبوع الريجيم. وربنا يعدي الاسبوع على خير ونكون خسينا اكتر.. سلام

بنات اعذروني اني ماكتبت امس اصلا الموقع مارضي يفتح ابدا.... ايش المشكله فيه؟؟ دايما يتعطل...

سكر الكويت :

حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)

حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)

سكر الكويت :

حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)

حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)

،، هــــند ،، :

بنات اعذروني اني ماكتبت امس اصلا الموقع مارضي يفتح ابدا.... ايش المشكله فيه؟؟ دايما يتعطل وانقهر اني ماقدر ادخله اول شي احب اشكر حبيبتي هبة سيد منصورعلى دعائها المخصوص لي تسلمي حبيبتي وان شاءالله نسمع عنك كل خير حبيبتي ملكه مملكتي الف الف شكر على سؤالك وانا الحمدلله تمام وماشيه بالريجيم لا تراجع ولا استسلام بالنسبة ليوميات امس 21|5|2005 كان اليوم يوم ريجيم عااادي جدا بس بعد المغرب اخذت وجبة مفتوحة بعد ما اخذت الاذن من الاخت بنت الكويت لاني كنت معزومة وكمان اعتبرت انها وجبة مفتوحة بعد اسبوع الريجيم. وربنا يعدي الاسبوع على خير ونكون خسينا اكتر.. سلام

بنات اعذروني اني ماكتبت امس اصلا الموقع مارضي يفتح ابدا.... ايش المشكله فيه؟؟ دايما يتعطل...