ياهلا فيك يالغالية
ويارب يبارك فيك ويارب تصيري 58 لانو فعلا الواحد بيستأني وايد
اخت يالغالية
انا لازم انزل كثر من هيك بس لانو في ايام صار تخبيص شوي فلذلك هيك نزلت
انا كنت اكل دائما ابدأ اكلي بصحن سلطة ومتى ماخلص اكل اي شيء احبه وفققققققققققققققط لثاني نهار
يعني اوقات اسمح لنفسي بس للساعة 5 ومن بعدها مااكل واوقات اكل وجبة الساعة 1 او 2 الظهر ومااكل لثاني نهار
والعب رياضة بس على الدراجة الثابتة
ادعي يالغالية يتحقق حلمي واصير 55 اقل شيء او 50 لانو هلق شيء اسبوعين رح انزل اجازة :icon33: :icon33:
شو رح يقولو علي والله رح ياكلون ياكل اذا هيك شافوني
يالله يارررررررررررررررررررررررب ياهدوهود وياأم الزري ويالنجاوي وياهاتون وياريماس وياكل البنات
ياررررررررررررررررب تضعفوا بأقرب فررررررررررررررررررصة بالصحة والعافية يارب :39: :39:
وامانة بس ضعفتي بشريني برسالة خاصة حتى افرح معك
لانو هلق انتهت المسابقة
والله انو دخلتوا قلبي كلياتكم :icon33: :icon33:
ااااااااه نفسي ابقى بالمسابقة معكم للابد لانو استأنست كثييييير معك :)
مبروووووووووووووك ياحلوة على النزول
ماشاء الله ربنا يوفقك ويسعدك
ويارب نكمل انا وياكي وكل البنات احلامنا
بالنزوووووووووووووووووول
ومبروك ياورود جوري على النزول
والله حلو نزولك
معليش لاتزعلي يالغالية
ماشاء الله ربنا يوفقك ويسعدك
ويارب نكمل انا وياكي وكل البنات احلامنا
بالنزوووووووووووووووووول
ومبروك ياورود جوري على النزول
والله حلو نزولك
معليش لاتزعلي يالغالية
انتيجة الاسبوع الرابع
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:85
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع الرابع
63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....... هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ........ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأخير ؟
تخبيص
كل مسابقة و الجميع رشيقات
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:85
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع الرابع
63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....... هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ........ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأخير ؟
تخبيص
كل مسابقة و الجميع رشيقات
تسلمي اختى الملكة الباكية
و انتى كمان مبروك النزول
على فكرة بدؤوا التسجيل في المسابقة الثامنه لتحطيم السمنه
لحقوا يا بنات سجلوا لو بدكم
اختى ملكة الباكيه لو سمحتى ودي اسئلك
بتكتفي بوجبه وحده و الا كذا وجبه ؟ و عادتا شو بتاكلي
و الف مبروك لكل اللي نحفوا و ان شاء الله يكونوا احلى و احلى
و انتى كمان مبروك النزول
على فكرة بدؤوا التسجيل في المسابقة الثامنه لتحطيم السمنه
لحقوا يا بنات سجلوا لو بدكم
اختى ملكة الباكيه لو سمحتى ودي اسئلك
بتكتفي بوجبه وحده و الا كذا وجبه ؟ و عادتا شو بتاكلي
و الف مبروك لكل اللي نحفوا و ان شاء الله يكونوا احلى و احلى
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:7
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:51
الوزن بعد الإسبوع الأول:
48
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....... نعم
المشي و تمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ........ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأخير ؟
كل مسابقة و الجميع رشيقات