المستعينةعلى الصبر
•
لا ما فيه اي ازعاج هلا وسهلا
صباح الخير يا بنات كيفكم اليوم
مبروك على الي نزلت أوزانهم ولي ما نزلت المره الثانية أن شاء الله
أنا نزلت الاسبوع بس الخميس والجمعة رجعت الي نزلته خساره رحت للاخصائية التغذية وغيرت الرجيم عطتني نظام قاسي:icon33:
والله مقهوره على الكيلو لي زدتها
رقم النتيجة ( 3)
الإسم:المستعينةعلى الصبر
الطول:159
الوزن بعد الإسبوع ( 3):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من أخصائية
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟علاج للضبط الهرمونات +حبوب من gnc
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟الحمد الله
يارب أنحف بصحة وعافية
مبروك على الي نزلت أوزانهم ولي ما نزلت المره الثانية أن شاء الله
أنا نزلت الاسبوع بس الخميس والجمعة رجعت الي نزلته خساره رحت للاخصائية التغذية وغيرت الرجيم عطتني نظام قاسي:icon33:
والله مقهوره على الكيلو لي زدتها
رقم النتيجة ( 3)
الإسم:المستعينةعلى الصبر
الطول:159
الوزن بعد الإسبوع ( 3):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من أخصائية
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟علاج للضبط الهرمونات +حبوب من gnc
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟الحمد الله
يارب أنحف بصحة وعافية
وجـدان
•
رقم المتسابقة:23
الإسم:,وجـدان
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الاول:59
الوزن بعد الإسبوع الثانى:59
الوزن بعد الإسبوع الثالث:59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
الإسم:,وجـدان
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الاول:59
الوزن بعد الإسبوع الثانى:59
الوزن بعد الإسبوع الثالث:59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
أهلين بنااااااااااات مبرووووووووووك للي حطووا اوزاااانهم واذا مانزلت هالاسبوع احسن من الزيااادة انا بكرة رح احط نتيجتي وبصرااحة لي فترة ماوزنت والله يستــــر مرة مرة مرة خااااااايفة مع اني عارفة في حدود كم ومستنية الدووورة تجيني تاخرت شوي بس يالله ان شاءالله خيــــــــــــر وطبعا اليوم يومي حيكون تخفيف كمااااااااان وانتوا عااملين ايه؟؟ lovely والله مرة مرة مرة ليكي وحشـــــــــة ياااوحشة وان شاءالله تلاقي نفسك نااقصة حتى لو شوية المفروض تفرحيأهلين بنااااااااااات مبرووووووووووك للي حطووا اوزاااانهم واذا مانزلت هالاسبوع احسن من...
مساااااء الورد لكللل البنات
اهات الغربة حبيبتي تسلميلي ياعسل
وان شاء الله ماتشوفي وحش بسسس مش انا ههههههه
والله يابنات انا بصراحة محطمة شوي لان وزني شبه ثابت :icon33:
وبحط النتيجة والله كرييييم
بس يابنات انا افكر اني اخبص هذا الاسبوع لاني لازم اكسر الروتين وارجع للتخفيف بعدها
ايش رايكم يعني لو خبصت 3 ايام وبعدها ارجع للتخفيف لباقي الاسبوع تفتكرو بكده بينزل وزني؟
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:49
الإسم:Lovely_girl
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الاسبوع(1): 67
الوزن بعد الاسبوع(2): 65.5
الوزن بعد الإسبوع ( 3):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟
مشي وشوية ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لااا اطلاقا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
اصبح نزول الوزن بطيييئ بس الحمد الله على الصحة والعافية
والله يصبرنا على نزول اوزاننا بصحة وعافية
اميييين
اهات الغربة حبيبتي تسلميلي ياعسل
وان شاء الله ماتشوفي وحش بسسس مش انا ههههههه
والله يابنات انا بصراحة محطمة شوي لان وزني شبه ثابت :icon33:
وبحط النتيجة والله كرييييم
بس يابنات انا افكر اني اخبص هذا الاسبوع لاني لازم اكسر الروتين وارجع للتخفيف بعدها
ايش رايكم يعني لو خبصت 3 ايام وبعدها ارجع للتخفيف لباقي الاسبوع تفتكرو بكده بينزل وزني؟
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:49
الإسم:Lovely_girl
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الاسبوع(1): 67
الوزن بعد الاسبوع(2): 65.5
الوزن بعد الإسبوع ( 3):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟
مشي وشوية ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لااا اطلاقا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
اصبح نزول الوزن بطيييئ بس الحمد الله على الصحة والعافية
والله يصبرنا على نزول اوزاننا بصحة وعافية
اميييين
فريييز
•
هلا بالحلوااات ,,,, مساء الفل والياسمين ,,
كيف احوالكم إن شاء الله الجميع بخير ومبرووك للي نزلت اوزانهم واللي مانزلت
الله يسهلهم وتنزل على خير يارب ,,,,,ونتيجتي بكره احطها بإذن الله ولكم تحياتي ياقمراات ...
كيف احوالكم إن شاء الله الجميع بخير ومبرووك للي نزلت اوزانهم واللي مانزلت
الله يسهلهم وتنزل على خير يارب ,,,,,ونتيجتي بكره احطها بإذن الله ولكم تحياتي ياقمراات ...
الصفحة الأخيرة