صباح الخير على أحلا مجموع
مبروك افتتاح الموضوع
laladass :
يسعد صباحكم إن شاء الله وأهلاً ببنات مجموعتي الجديدة كيفك دندونة وكيفك أول غرام وهلا بيكي فريييز وبتمنى للكل المشاركات التوفيق والحصول على أحلى وزن ممكن يحلموا فيه أنا صحيت هلق ومو عارفة شو بدي أعمل رجيم كنت مقررة نوع معين وهلق محتارة انصحوني بنات كنت عاملة رجيم بفرلي هيلز وصارلي أكثر من أسبوعين ما نزل وزني وضل ثابت عشان هيك خربته ومو عارفة شو أعمل شو رأيكم ...يسعد صباحكم إن شاء الله وأهلاً ببنات مجموعتي الجديدة كيفك دندونة وكيفك أول غرام وهلا بيكي فريييز...
السلاااااام عليييكم يابنات
:icon28: اهلين بالاعضاء القدامه والف مليوون اهلييين بالاعضاء الجدد:icon28:
ها يابناااات ايش اخباركم؟
اتمنى ان الكل بخير يارب
وان شاء الله تنحفوا على خير ياااارب
فطار اليوم كان
2 توست بر+بيضة مسلوقة+شريحة خيار+ورقة خس
الغذا ان شاء الله شوربة خضار+توست
ولاااازم رياضة :7_5_131:
وان شاء الله بكرة اوافيكم باخبار جديدة:42:
ولاننسي الشعار
يدا بيد نضع للسمنة حد
:icon28: اهلين بالاعضاء القدامه والف مليوون اهلييين بالاعضاء الجدد:icon28:
ها يابناااات ايش اخباركم؟
اتمنى ان الكل بخير يارب
وان شاء الله تنحفوا على خير ياااارب
فطار اليوم كان
2 توست بر+بيضة مسلوقة+شريحة خيار+ورقة خس
الغذا ان شاء الله شوربة خضار+توست
ولاااازم رياضة :7_5_131:
وان شاء الله بكرة اوافيكم باخبار جديدة:42:
ولاننسي الشعار
يدا بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير على أحلا مجموع مبروك افتتاح الموضوعصباح الخير على أحلا مجموع مبروك افتتاح الموضوع
صباح الخيرررر
دندونة أول غرام فريييز laladass أم صلاح المستعينة بالصبر
إن شاء الله يمر علينا الأسبوع حلو وخفيف وننقص فيه واحنا بصحة وعافية
تخيلوا اليوم أول يوم وحلخبط فيه من أولها :icon28:
عشان زوجي عازمني اليوم عالمطعم
تدرون يمكن أحسن شي لو الوحدة بتخرج برى البيت خاصة
تتقيد بفصيلة دمها يعني تاكل الأكل اللي يمشي بفصيلتها
اشرايكم؟؟ أنا حعمل كدا + التخفيف طبعاً أو رجيم التمر واللبن
وبالتوفيق لكل البنات
عندي سؤال.. النتيجة الأسبوعية فين أسجلها
عشان أنا أول مرة أشترك فمش عارفة حاجة لسه
دندونة أول غرام فريييز laladass أم صلاح المستعينة بالصبر
إن شاء الله يمر علينا الأسبوع حلو وخفيف وننقص فيه واحنا بصحة وعافية
تخيلوا اليوم أول يوم وحلخبط فيه من أولها :icon28:
عشان زوجي عازمني اليوم عالمطعم
تدرون يمكن أحسن شي لو الوحدة بتخرج برى البيت خاصة
تتقيد بفصيلة دمها يعني تاكل الأكل اللي يمشي بفصيلتها
اشرايكم؟؟ أنا حعمل كدا + التخفيف طبعاً أو رجيم التمر واللبن
وبالتوفيق لكل البنات
عندي سؤال.. النتيجة الأسبوعية فين أسجلها
عشان أنا أول مرة أشترك فمش عارفة حاجة لسه
هي دادا
•
سلام بنوتات
انا سعيده لانضمامي للمجموعه
اليوم بدات بملعقة عسل وماء
والفطور بعد شوي باذن الله قطعة توست مع جبن قريش
والغداء ما ادري
اذا تغديت قلتلكم باذن الله
سلملم
انا سعيده لانضمامي للمجموعه
اليوم بدات بملعقة عسل وماء
والفطور بعد شوي باذن الله قطعة توست مع جبن قريش
والغداء ما ادري
اذا تغديت قلتلكم باذن الله
سلملم
الصفحة الأخيرة
شخاركم صباح الخير يا دندونة أول غرام فريييز laladass
الحين شربت ماء بس انشاله ناويه ابدا برحيم التمرواللبن وبسوي الرياضه حقت الصدر لقيتها في المنتدي الله يعين دور لي رياضه حقت البطن والارداف بعد