CoFFee BeeN :

up

up

lovely_girl :

السلااااام عليكم يااابنااات وحشتووووووني كثييييير يابنااااات عذروني على هذا الانقطاع لاني كنت مشغوووولة كثييير والله:( الحمد الله كثييييير مرتاحة:32: تعرفو يابنات انا بدات من شهر فبراير 2007 وقت الي بدات اعمل تخفيف مع رياضة ولله الحمد الى يشوفني يقلي نزلت 20 كيلو الحمد الله كثيييير مبسوطة وان شاء الله بعرس اخي ممكن البس الي نفسي فيه:27: المهم هذه اخر نتيجة للمسابقة رقم النتيجة ( 6) رقم المتسابقة:5 الإسم:Lovely_Girl الطول:156 الوزن قبل المسابقة:64.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):62.3 الوزن بعد الإسبوع (3 ):63 الوزن بعد الإسبوع (4 ):61.5 الوزن بعد الإسبوع (5 ):61 الوزن بعد الإسبوع (6 ):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+لا اكل بعد ال6 مساء+مع شوية تخبيص:42: هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعة 5 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع؟ الحمد الله كثــــيـــــر مبسوطة :26: و:icon28: 1000000000 مبروووووك لكل من نزل وزنها وان شاء الله ماترجعهم ابدا من غير شر امييييين يااارب وان شاء الله انا مستمرة بالنظام ورح اشد اكثر علشان انزل كمان 3 او 4 كيلو قبل مااسافر بعد اسبوعين ان شاء الله:) بالتوفيق ياحلوييييين

السلااااام عليكم يااابنااات وحشتووووووني كثييييير يابنااااات عذروني على هذا الانقطاع لاني كنت...