fara7 :

السلام عليكم رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:20 الإسم:fara7 الطول:156 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الثاني:68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ وجبة وحدة من فطور الى فطور مع لخبطة قليله لمدة 3 ايام لكن بعدها التزمت حوالي 1000 سعرة باليوم وجبة الفطور فقط وانشالله بقلل وجبة الفطور الى 700 سعرة باليوم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟كانت علي الدورة وحسيت بحاجة الى حلويات

السلام عليكم رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:20 الإسم:fara7 الطول:156 الوزن قبل...