دانة الشام
دانة الشام
ويلا يا بنات ان شاء الله نشوف النتائج الحلوه الاسبوع هذا


ولازم نضاعف الجهود خلنا نخلص
[live strong]
[live strong]
بتول العذراء: مشكورة عزيزتي على الرد ^_^
والحمدلله اليوم ماخبصت بالاكل مع ان كان عندنا عزيمة بس ماكلت شي
قبل لما اشوف الاكل يكون خاطري فيه بس احين عادي.. eat to live
not live to eat!!
omaaaa
omaaaa
نتيجتي....(متأخرة وايد)
ولكن :(
الله المستعان

الطول: 155
الوزن قبل المسابقة: 60
الاسبوع الاول: 58.5
الاسبوع الثاني: 57.5
الرياضة: لا
اعشاب : لا
ادوية : لا
نوع الرجيم: تخفيف عن طريق حساب السعرات الحرارية
ملاحظات: قل الصداع عن الاسبوع الاول ولله الحمد
[live strong]
[live strong]
omaaaa

كم سعرة حرارية باليوم؟؟

انا يوم حسبتهم تقريباً 600 او اقل لاني مب متاكدة
el5a6eera
el5a6eera
هالأسبوع وزني ما نقص ولا شي !!!!!!! =(