جولز
أفا
ليش الانسحاب كملي عادي
يمكن تجيك الارادة بكرة ولا بعده ولا فجأة تلاقين نفسك نازله 3 كيلو وتكملين
يلا عاد بلا انسحاب بلا دلع
وشوفيني انا مخربة الدنيا بس يوم شفت انه باقي على المسابقه 26 يوم
جاني الامل من جديد وقلت ان شاءالله تتعدل الاسبوع الجاي
عني أنا
أمس كنت ماشية تمام افطرت توست بجبنة دايت و نسكافيه
والعشا أكلت مطبق ههههههه بس والله ما كثرت....
أما اليوم ما افطرت مو مشتهيه والغدا اتوقع انه راح يكون توست بجبنه دايت ونسكافيه أو عصير برتقال فرش...............
يارب يارب يارب بس ابغى انحف 6 كيلو يارب ساعدني
جولز
أفا
ليش الانسحاب كملي عادي
يمكن تجيك الارادة بكرة ولا بعده ولا فجأة تلاقين نفسك نازله...
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:65.5
الوزن بعد الاسبوع الاول:64,8
الوزن بعد الاسبوع الثاني:63.6
نوع الرجيم:تخبيص شوية بس مع التخفيف
الاعشاب:شاي اخضر+ م زنجبيل+ م قشر رمان+ خلطة أم سلطان و احيانا شاي رويال
الرياضة:أحيانا
الادوية:لا يوجد
الحمدالله على كل حال بس الحين ارادتي زادت خليت في تخيلي صورة يوم كنت ضعيفة
والحين بتوكل على الله وعقب بالكم يا حلوووووووووووووووووووووين