كوبونات الراقية تسجيل الدخول

@كويتية@أمورة@
@كويتية@أمورة@ •
سكر عادي حذفي التمر اذا ماتبينه اكلي بدله افندية ولا برتقاله ولا كيوية
عادي وكملي الريجيم مثل ماهو بس لازم تبدين قعدتج هذي ماراح تفيدج
يالله توكلي على الله وانا وياج بتابعج ان شاء الله والبنات مايقصرون كلنا نشجع بعض
نصفةالاخر
نصفةالاخر •
@كويتية@أمورة@ @كويتية@أمورة@ :
سكر الكويت اذا ماسويتي ريجيم ليلحين سوي ريجيمي عجيييييب شهد العسل امبيه شنو بفك حق التتفخ والغازات لا ومتروس كالوري حتى عيالج حرام لاياكلونه وايد كله صبغ انا عندي الكاكاو اهون وبالنسبة للنادي وين بتشتركين؟؟ انا ودي شاتوفب عالاقل بخمسين مو نفس الباجي 150 حق شهر واحد شدعوه!!!
سكر الكويت اذا ماسويتي ريجيم ليلحين سوي ريجيمي عجيييييب شهد العسل امبيه شنو بفك حق التتفخ...
بنات مجموعتي الرشيقه
أنا ماأكتب يومياتي كثير
لاني :icon33:
بدون شغاله أولا
وعندي نزلة برد :06: ثانيا
لانسوني :biggthump
ويومياتي كالاتي:
سويت رياضة بطن وركبت الدراجه 20 دقيقه
بعدين فطرت1توست أسمر عليها نصف بيضه مع كاسه برتقال
وناويه أشد اليوم لان مفروض وزني اليوم ينزل نصف
لكن للاسف ما نزل لاني أكلت معكرونه امس مو كثير
لكن :icon33: وقفت وزني
لكن ان شاء الله ما تتكرر هذي الاخطاء
مع تمنياتي بالرشاقه لكل بنات حواء
سكر الكويت
سكر الكويت •
ياااااااااااااااااااااااااااااابعد عمري أنتي أوكي أنا من الحين راح أبدي فية

:)

وصدقيني التشجيع لي أهووو الدافع إلي يخليني أستمر

مسابقة رمضان كان وزني 75 بعدين نزل لين صار 67 بس ليلحين زاد كيلوا مع الخرابيط

المهم ودي أنزل عشر كيلوات ويصير وزني 58 إنشاالله

:)

وشلونج إنتي
{ نوتيلا }
{ نوتيلا } •
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
ايش رايكم فملعقه بزر الكتان على الريق تنفع
مره دكتور قال لزوجي مع الرجيم خد منه يساعد على نزول الوزن
غفران الغامدي
غفران الغامدي •
هلافيك نوتيلا

والله انا كمان سمعت انها تنحف بذره الكتان

بس مادري ياختي كثيرمن اخصائيات التغذيه يقولون انه غير صحيح