واي انا صارلي ساعه ابي افتح صفحة 29 مافتحت الا لما صاروا 30 صفحة
حتى خفت ردي يطير
تصدقون حتى الصفحة مالت القسم اشوف المواضيع فيها 0 ردود يعني ولا رد
ولما افتح الموضوع القى فيه 6 ردود<<<<<المنتدى الظاهر فيه انفلونزا الطيور خخخخخخخخخخخخخ

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
شلونكم وشخباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم ان شاء الله شادين

اسمعوا أخباري اليوم ok
فطوري.......................نسكافيه
والغدا..........................قطعة صغيرة سمك مشوي+ 3 حبات كاكا +حبة صغيرة بسكوت
طحينية
والعصر.....................شربت زنجبيل+شاي أخضر+قشر رمان
العشا..........................سندويش 1ونص صمون+لحم مفروم+ربع عصير مراعي كوكتيل
4 حبات كاكا
المهم عشاي كان الساعة 7 بالضبط والحين صاكه حلجي سوى ماي ان شاء الله
واذا حسيت نسكافيه الجاهز

جولز...............غفران الغامدي..........نصفة الأخر............دودا الأمورة........ورد وجوري

وينكم ...........................ما بينتوني اليوم

كويتية أمورة

نسيت أقولج إنشاالله باااجر راح أسوي الريجيم إلي نزلتية

الصرااحة أنا وااايد عجبني ودش مزاجي وأحس إن راح أستمر علية وبالصراحة الحمد الله أحس إن إرادتي صاارت قوية سبحان الله

المهم :: شرااايج فيني :: قوية صح


:)

بالتوفيق للكل

هلالالالالالالا بنات واخيرا فتحت الصفحه كتبت اول وماادري طلع ولا لا
تصدقوووووون عاد انكم وحشتوني
المهم انا قررت اني بااسوي رجيم ليوسف الخضر من بكره وطبعا مع المشي كل يوم ساعه
واذا ما نحفت لو كيلو على الاقل باانتحررررررررررر
خلاص هذا قراري

يسعد لي مساءكم بنات
شخباركم و كيف الهمة اليوم


اقولكم .. هل انتوا مثلي حاسين بخوف ؟
طبعا السبب معروف

بكره اول يوم نكتب وزننا قبل و بعد

بالنسبه لي احس عفست الدنيا فوق و تحت اليوم و لخبطت كل شي
واتوقع رجعت كل اللي خسرته:(

خاصه انه ويكند و التجمع العائلي و مافي تهرب امام الحاح الاهل :(

الصبح شربت ماء دافيء
الظهر اكلت نصف تفاحه و ملعقة زر و مرقة خضار باللحمة .. تشبة الملوخية

بالليل : اكلت ربع رغيف خبز و 2 برتقال و واحد موز

مادري ليش كنت فجعانه و اكلت كل هالكمية

الله يعين