المباركة
•
كيفكم بنات انا كل ما اكتب وارسل ينقطع الاتصال لحد ما تعبت المهم ايش قصة ثبات الوزن واذا نقصت انقص نص كيلو وهل في نظام يكسر الثبات
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:31
الإسم:oum_islam
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:61
الوزن بعد الإسبوع الأول:60,500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص بمعنى الكلمة
هل مارستي الرياضة؟ نعم 3 مرات تمارين البطن و التقوية العضلات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا
رقم المتسابقة:31
الإسم:oum_islam
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:61
الوزن بعد الإسبوع الأول:60,500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص بمعنى الكلمة
هل مارستي الرياضة؟ نعم 3 مرات تمارين البطن و التقوية العضلات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:11
الإسم:غفران الغامديه
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66,400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف قوي والويك اند وجبه مفتوحه +الخميس والجمعه فاكهه فقط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي يوم واحد فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا...... لم استخدم اي عشبه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا...... لم استخدم اي ادويه
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
كنت محتاره اي ريجيم ابدا وكان الاسبوع كله بحث عن ريجيم بس التخفيف في النهايه جاب نتيجه.........الحمدلله
رقم المتسابقة:11
الإسم:غفران الغامديه
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66,400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف قوي والويك اند وجبه مفتوحه +الخميس والجمعه فاكهه فقط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي يوم واحد فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا...... لم استخدم اي عشبه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا...... لم استخدم اي ادويه
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
كنت محتاره اي ريجيم ابدا وكان الاسبوع كله بحث عن ريجيم بس التخفيف في النهايه جاب نتيجه.........الحمدلله
ياااااااااابعد قلبي والله كويتية أمورة إنشااللة أستمر وينقص وزني :) والبنوتات الأمورات شلوووووووووووووونكم :)ياااااااااابعد قلبي والله كويتية أمورة إنشااللة أستمر وينقص وزني :) والبنوتات الأمورات...
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:32
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الأول:54.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ... المشي و تمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...... نعم شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا ملاحظات تذكر غير الصداع بهالكم يوم بسبب الانفلونزا
رقم المتسابقة:32
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الأول:54.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ... المشي و تمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...... نعم شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا ملاحظات تذكر غير الصداع بهالكم يوم بسبب الانفلونزا
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:20
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:57
الوزن بعد الإسبوع الأول:56ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا