لوننا
لوننا
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
كيكتنا
سفينتنا بدون قائد وينج عيني
حن علينا يا جميل وطل
انشاء الله يكون المانع خير يا رب
الكــادي
الكــادي
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
بنات ودي اشترك معاكم فهل المسابقه مفتوحه ام اغلقت..؟؟؟

والشي الثاني هل يوجد ريجيم ينزل من 1-4 كيلو بالشهر ...ما ابغى بالاسبوع لأن مثل ما انتم عارفين اذا اخذت راحتي بتنزيل الوزن ماراح يرجع بسرعه..

وشكرا..
راس المعزّة
راس المعزّة
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
يا جماااااااااااعه الكيكة وييييييييييييين ؟؟ وينها ؟؟ عزيزتي الكيكة اذا كنتي لا قدر الله مخبصه ترى عاااادي كلنا نخبص..... واذا - لا قدر الله - مريضه أو الدورة عليج الله يقومج بالسلاااامه بس خلينا نشوفج ونشوف مشاركاتج وردودج الحلوة...








والله أنك وحشتييييييييييينا موووووووووووووووووت
غلاالورد
غلاالورد
والله يااخت رحيل انا كمان جتني الدورة مبارح يمكن مشان هيك نفسي مفتوحة وريجيمي هو ريجيم الاخت بنت الكويت 40 كيلو ب3 شهور مع المشي نص ساعة او النط بالحبل 250 نطة لانو الجو عندنا لسة برد عالمشي بس احيانا كنت اكل طبخ لكن بكمية قليلة جدا صحن صغير قد صحن بنتي الصغيرة ونزلت 10 كيلو بشهر بس هاليومين يمكن متل قلتلك من الدورة نفسي انفتحت عالاخر وناوية ارجع التزم السبت بس خايفة ما اقدر
والله يااخت رحيل انا كمان جتني الدورة مبارح يمكن مشان هيك نفسي مفتوحة وريجيمي هو ريجيم الاخت بنت...
]** صبااح الخير لكل شمس اشرقت علينا ومسااااء الخير لكل نجمة طلت علينا **


الله يقوينا هالايام (الثلاثي الصعب :booo: )الربعاء والخميس والجمعة خصوصا اذا الوحدة مقبلة عليها الضيفة الثقيلة شوي الاكس x (الدورة : )وخصوصا أكثر اذا الوحدة متزوجة وراها اهل بتزورهم (واغلب الحيان تخرب رجيمها عندهم زي حالتي <<<< :unhappy: ولا عزيمة اجباااااااااااااااري تاكل ولا قالو عليها شيء : :dry: ولازوج عازمها على عشاء :kiss2: <<طبعا ماتقدر ترده وإلا ماعد عزمها مرة ثانية : :dozey: ،،،ولا عيااااال بتمشيهم اهي وزوجها :baby2: ولازم <<بابا اشتريلنا شاورما ...بابا اشتريلنا همبرجر ...بابا نبغى باسكن روبنز ....بابا ،،،،، أااااااااه ياقلبي :crap:
##على العموم مانقول الا الله يكون في عونا ويثبتنا امييييييييييييين ##
وملاحظة كثيييير من البنات ماشوفنا مشاركاتهم لييييييييه :frown: حبيباتي ترانا والله معكم وان ماذكرنا اسماااااء هو صحيح ياحبيباتي انه الوحده لما تشوف وحده ساأله عنها تفرح وتزيد من عزيمتها ويساعدها انها تتواصل معنا بس حبيباااتي والله حتى الي يكتبووون بالعموم ترانا معكم بكل مافينا بس انتو خليكم معنا وردو ولو بوردة : ترى هالشيء يحفزنا كلنا اننا نتشاارك مع بعض ولا ننسحب وحدة وحدة من المسابــــــــــقة :unsure:
والله اني ماقلت هالكلام الا لاني احبكم كلكم في الله فلا تبخلو علينا بالتواصل
:26: :luvkiss: :26: :luvkiss: :26: :
وهذي لكل البنااات اللي في المجموعة الصعبة صراحة من ناحية الاوزان ووجود العزيمة بس نحنا قدها وقدووووود بأذن الله :icon8: :biggthump

حبيبتييييييييي الكيكة وحشتينا موووووت وينك ليه هالغيبة الله يكفيك شرها ويعطيك خيرهاا امييييييييين


مع محبتي وغلاكم عندي
:luvkiss: :icon35:
غلاالورد
غلاالورد
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
راس المعزة،،،
اذا كنت مخبصة ترى عادي كلنا نخبص <<<<< هههههههها رهيبة والله بس حتى الكيكة خبصت تبقى دايما قدها وقدود >>>الله اكبر عاد انتي اللي ماتخبصين هههها