السلام عليكم
اشكر كل الي ردو عليه وان من يوم ماسجلت اسمي انا واختي سويت رجيم اسامه حمدي يومين واختي طالب وكنه هه جسمي اناوختي ممكن مانقص بس حسيت اني خفيفه بس مولدرجة اني اطير ههههههه لكن نزلت جده وكان عندنا مناسبه وفكيته بس لما رجعت يوم الجمعه بديت بوم السبت من جديد ومسكت الرجيم مزبوط لين يوم الاثنين وجون ضيوف وقدرت امسك نفسي انا واختي من مباشرة العصر ولكن لما جا العشا كانو الضيوف متعشين عندنا وجيت اغرف العشا ذيك الكبسه الي وقفت كل برمجة عقلي وسار الارسال متوقف بس علي الكبسه ناديت اختي وقلت اشرايك مافي كلام وجبه ماتئثر ودقيت في الكبسه وقلنا بكره نزبطه الي كانت عندنا عصريه وكان فيها كل مالذ وطاب بذاتحلي في الصينيه بالنستله والجالكسي يقولوله باونتي بس ايش يجنن كل من ذاقه يسالنا عنه وعادالمعجنات حدث ولا حرج بذات الي محشيه دجاج زي كودووبكره عندى راحه لان الخميس عندي زواج عني زعلت اني خربت الرجيم لاننا كنا زابطينه وكن نخرج نمشى ساعه تعرفون لما اخرب الرجيم احس المتعه بتأنيب الضمير لاني خربته اكن املي في الله كبير انه ينولني مرادي انا مابغي sقانعه ب mالقناعه كنز كنت في ال70وقلت لا الي ال50لاني الي قعدت علي ال 70 ولاني وصلت ال 50ولم صرت في صداره ومن اهل 100 قلت الله يسقي ذيك الايام لكن انشاء الله ارجع يوم الجمعه الرجيم مارح اقوال السبت لان السبت عندي مايجي في الرجيم يتعززعليهههههه وسلامتكم يبنات احب منتدى عندى ويشهد الله علي اني احبكم في الله واساله في هذه الساعه انه يفرح قلوبنا بجسامنا ونها تصيررشيقهويعوض صبرنا خير
السلام عليكم
اشكر كل الي ردو عليه وان من يوم ماسجلت اسمي انا واختي سويت رجيم اسامه حمدي يومين...
انا اليوم والحمد لله تمام نمت كويس وصحتى احسن كتير والادى ربنا هداكم شويه بفضل دعواتكم الحلوه :39:
باركولى تانىىىىىىىىىىىىى
وزنت اليوم لقيتنى
85 ونص
يعنى نازله كيلوا كمان والحمد لله اليوم رابع يوم برجيم هوف مايير رجيم رهيب واللهى اول مره اجربه انا اليوم عيدت اليوم الثالث لانى لخبط امبارح
الفطور
كان كوب حليب قليل الدسم بدل الخبز (عشان الرضاعه)وبرتقالهوكوب ماء ساخن بخل تفاح وليمون وكمون وماء ورد
الغدا
3 صدور دجاج مشوى استيك بالصوص
خس وجرجير وخيار وبقله(رجله)
وشربت مغلى اعشاب مكونه من(زنجبيل اخضر ونعناع اخضر وبابونج وشمر وكمون ويانسون وبردقوش وقرفه وشاى اخضر وليمون بقشره وبقدونس) وخل تفاح بحطوا بعد ما بحطه فى الكوب ( الخلطه دى رهيييييييبه من اختراعى)
وبعد الغدا بتلات ساعات تفاحه
والعشا
4 شرائح لحم رستو مع طماطم وبصل مشوى وواحده توست اسمر محمص
وكوب اعشاب وعلى فكره الكوب كبير حوالى نصف لتر بشرب تلاته فى اليوم يعنى لتر ونص اول ما بقوم من النوم بعمل براد كبير افضل اشرب منه طول اليوم
وبين الوجبات باخود كبسولات الاناناس ومع الغدا والعشا حبتين شاى اخضر
وبعد الغدا باخود حبة فيتامين وحبة زيت كبد الحوت
الغاليه night star :39: وحشانى ياقمر اخبارك ايه انشاء الله تكونى تمام والبيبى تمام :) واللهى يا حبيبتى انا بقرالها كل الايات وبقرا عليها كل الادعيه اللى فى كتاب الرقيه الشرعيه برضوا تفضل تصرخ لحد ما تنام بس الحمد لله قريت كتاب النهارده وعرفت سبب عياطها هيا بتحس بالوحده بتبقى عايزه حد يلاعبها حاله ملل :30: ربنا يهديهم يارب
انشاء الله نبدا الرجيم معلش من يوم الجمعه باذن الله لانى عيدت يوم فى الرجيم بتاعى الاسبوع ده وباخود يوم الخميس اجازه :icon28: وانشاء الله بكره انزل موضوع عن ازاى الحامل والمرضع تختار رجيمها وكمان اعشاب تسهل الولاده واعشاب تزود الحليب لسه قارياهم النهارده فى كتاب للدكتور ايمن الحسينى :)
العسل البتول العذراء :39:
شكرا يا عسولتنا الحبوبه ربنا ما يحرمنى من سؤالك عليا ودعواتك الحلوه
كيكتنا الحلوه :39: واللهى وحشانا وواحشنا دمك الشربات اللى بيهون علينا واللهى ما فيها حاجه وخلاص السنتين طلعوا هيا مجنوووووووووونه عايزه تدلع هههههههههه :30: النهارده قعدت اهزر معاها وادلع فيها كانت كويسه الحمد لله الله يهديها فعلا واللهى انا ديما ااقول يجوا يشوفوا اللى هيجننوا على خلفة العيااااال ههههههه الله يخليلك ولادك يارب ويباركلك فيهم
Im dania
يا اهلا بيكى نورتينا يا عسل انشاء الله تخسى 20 كيلوا وفوقهم كمان 3 كيلوا عشان الزمن :39: وتروحى لزوجك مليكان يارب امين بس خليكى معاناوكل يوم اكتبى يومك
القمر هالة القمر :39:
الله يخليكى ياعسل يسلم سؤالك عنى
كوين
يا اهلا بيكى يا عسل معانا انشاء الله توصلى للوزن اللى انتى عايزاها :39: ممكن تعطينى رابط لرجيم اتكنز بس اشوفه
الغاليه بنت الكويت :39:
يسلملى سؤالك عليا يا عسل والله يجعل ايامك كلها خضراااا انشاء الله
الف سلامه على نبض ربنا يشفيها يارب وترجعلنا بسرعه واللهى مفتقدين روحها الحلوه
ام فهد
منور يا عسل :39:
حبيبتى رشيقه فى الاحلام :39:
الف سلامه عليكى لاء انشاء الله كله هيبقى تمام ومفيش عمليه ولا حاجه واللهى الدكاتره بقوا بلاووووى وديما يهولوا المواضيع وبعدين يطلع مفيش حاجه :16:
والهى ابنى رجله اتكسرت روحنل لمستشفى كبيره وجبسلوا رجليه دكتوررر اجنبى يوغزلافى يا سلااام تشوفيه تقولى دا بروفسير وبعد اسبوعين اكتشفنا ان الجبس غلط عن دكتور تانى برضوا فى مستشفى كبيره تخصصيه عراقى هوا كان قال لااا لازم شريحه ومسما وحاجات كده تخلللف والولد لسه عندوا سنتيييييييييين ما سمعت كلامه جريت بيه على مصر تانى يوم الدكتور كان هيجنننننن يقولى معقوووووووول مين الحمار اللى عمل الجبس ده !!!! وقعد يزعق جامد الولد كانت رجله مسكين العضم داخل فىاللحم ومفجر الاورده كانت رجلوا هتضيع خالص لولا ستر ربنا تخيلىىىى طلع كان المفروض الدكتور قبل ما يجبس كان يعملوا شده للرجل بسيييييييييطه جدا واللهى مسكين الولد اتعذب عذاااااب بسببهم قعد فى الشده اسبوع والجبس شهر ونص شوفتىىىى فا انا بقولك يعنى حتى لو فعلا قالك عمليه ماتصدقيهوش روحى لكذا دكتور واعرضى عليه التحاليل وشوفى هيقول ايه وابقى ديما طمنينا عليكى
الغاليه غلا الورد
فينك يا قمر وحشنا دمك الشربات
dunia
الف مبرووووووووووووك 2 كيلوا حلوين الحمد لله :icon28:
حبيبتى خودى كبسولات الانانس بين الوجبات 3 مرات فى اليوم والشاى الاخضر حبتين مع الغدا والعشا
الغاليهjoy1
ربنا يجعل ايامك كلها خضرا :39: