رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة: (12)
الإسم:sarah moon
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 80

الوزن بعد الاسبوع الأول: 82
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي سقراط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمد الله الوزن نزل لكن لاحظت السمبوسه تطلعه بسرعه ولما اتركها انزل

رقم المتسابقة:28


الإسم:*_*

الطول:162

الوزن قبل المسابقة:86

الوزن بعد الاسبوع الاول:85

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بديت بريجيم فندي .. بعدين لخبطت شوي ..

لكن خففت الأكل بس .. واللحين رجعت للرجيم .. والله يعين ..

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..

بصراحة ما سويت رياضة أبد .. حاسة أن جسمي مهدود مررررة .. بس قعدت يومين

بدون شغالة .. يعني كرفت في هالرمضان شوي ..

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

لالالالالالا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

رجعت لعلاج الغدة الدرقية .. وأذا كان الدكتور صادق .. فأني ما راح أزود في الوزن أذا أنتظمت

عليه .. والله يعين ..

أي ملاحظات على الإسبوع ؟

أبددددددددددددا .. غير أن الوزن مو راضي ينزل أكثر من هالكيلو ..

والله ينحفنا جميعا من غير شر ..

ماشاء الله عليكم خلال يوم واحد كملتوا عدد صفحات الكبر

انا عن نفسي اول اسبوع مشتركه كعاكم وماسكه مضبوط
اكلت فطور: تمر+ماء.
وبعد الصلات شوي شوربه ولحم بالفرن وحبة سمبوسه بالفرن وحبة لقيمات واحده
السحور: سلطه+ حليب قليل الدسم+كورن فليكس لايت.

وألف مبروك لكل البنات اللي نزلوا بأوزانهم.


واللي مانزل اللهم ياكريم تنزل أوزانهم من غير شر ولا ضر...


آمين.

يا ريت حد يقوللى رجيم الغمامه (بفرلى هيلز)فين