انيقة :

شلونكم الأسم :انيقة الطول :162 الوزن قبل المسابقه :86 الوزن بعد الاسبوع الاول:85 الوزن بعد الاسبوع الثاني :84 الوزن بعد الاسبوع الثالث :85 الوزن هذا الاسبوع 83 الرجيم المتبع :الامتناع عن الحلويات والخبز منعا باتا خلال الاسبوع الاخير الرياضه: لا اعشاب :لا الحبوب: لا انا انشاء الله ناوية ما كثر في العيد وانتو بعد انا احس ان معدتي صغرت مع الصيام فلا توسعونها مرة ثانية وناوية اصوم الست من شوال على طول بعد العيد وبحاول احط لي جدول للرياضة وان امشي يوميا ساعة

شلونكم الأسم :انيقة الطول :162 الوزن قبل المسابقه :86 الوزن بعد الاسبوع الاول:85 الوزن...