الأخت غسيه
أفا عليك أختي والله عزيزه وغاليه
بس العذر والسموحه منك
تعرفين أيام تجهيز لهالعيد وندخل نتطمن على السريع ونطلع
المهم حقك علي
وهذا راسك ابوسه
وهذي أحلى ورده لك :26: :26:
اهم شيء لاتزعلين يالغاليه
والف مبروك على نزول الوزن
والله يوفقك بامتحاناتك
آآآآآمين.
آيسكريم
•
Ms_Razan
•
غسية :
بما انه ما حد سأل عني :( راح اخبركم بوزني صار 76 والحمد لله اهم شي نزلت مع انه هدفي 75 بس راح احاول بهاليومين والله عن صدق زعلانة قلت راح احد سأل عني بس ما كو احد سأل :icon33: :icon33: مع اني يوميا ادش واسجل يومياتي ولا احد افتقدني وقالي ليش غبت وما سجلت النتيجة الثالثة :icon33: لانه ببساطة كان عندي امتحانات وزحمة دراسة :(بما انه ما حد سأل عني :( راح اخبركم بوزني صار 76 والحمد لله اهم شي نزلت مع انه هدفي 75 بس...
هلااا حبيبتي غسية لا لا موتقولين محد فقدج .. بس والله انا بعد نفس حالج و مادشيت الا اليوم اسجل النتيجه مع اني متأخره ..
لا تزعلين حبوبه :27:
لا تزعلين حبوبه :27:
Ms_Razan
•
مرحبا بنات .. شلونكم؟
اسفه عالتأخير في تسجيل النتيجه كنت مسخنه شوي ..
النتيجة: (3)
رقم المتسابقة: (19)
الإسم: Ms_Razan
الطول: 161.7
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم ام عوشي بس ماقدرت اكمله سخنت و وقفت رجيم
هل مارستي الرياضة؟ اول الاسبوع و بعدها مرضت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات : لو كنت ملتزمه من البدايه جان نزل وزني اكثر لاني زدت فوق الوزن اللي كنت داشه المسابقه فيه و بعدها رديت نزلته فصار ماكو فرق يعني مثل ما دخلت المسابقه طلعت لووول
بس يالله انشالله ورا العيد اشترك في المسابقه بعد مره و ابتدي جد .. لانه رمضان الصراحه مايساعد عالرجيم ..
و الف مبروك لكل اللي نزل وزنهم ..
و اتوقع المسابقه خلصت صح؟؟؟
يالله طيران عالاكل لوووووول خوش تشجيع انا حق الخراب زاهبه ..
لا حاولو لا تخربونها في العيد عشان بعد العيد نشارك في المسابقه و نضعف مع اني اتوقع اني راح ازيد وااااااااااااايد في العيد بس بحاول امسك نفسي
و بانتظار النتايج
اسفه عالتأخير في تسجيل النتيجه كنت مسخنه شوي ..
النتيجة: (3)
رقم المتسابقة: (19)
الإسم: Ms_Razan
الطول: 161.7
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم ام عوشي بس ماقدرت اكمله سخنت و وقفت رجيم
هل مارستي الرياضة؟ اول الاسبوع و بعدها مرضت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات : لو كنت ملتزمه من البدايه جان نزل وزني اكثر لاني زدت فوق الوزن اللي كنت داشه المسابقه فيه و بعدها رديت نزلته فصار ماكو فرق يعني مثل ما دخلت المسابقه طلعت لووول
بس يالله انشالله ورا العيد اشترك في المسابقه بعد مره و ابتدي جد .. لانه رمضان الصراحه مايساعد عالرجيم ..
و الف مبروك لكل اللي نزل وزنهم ..
و اتوقع المسابقه خلصت صح؟؟؟
يالله طيران عالاكل لوووووول خوش تشجيع انا حق الخراب زاهبه ..
لا حاولو لا تخربونها في العيد عشان بعد العيد نشارك في المسابقه و نضعف مع اني اتوقع اني راح ازيد وااااااااااااايد في العيد بس بحاول امسك نفسي
و بانتظار النتايج
bete
•
مرحبا بنات انا اسفة على التاخيروهذي هي النتيجة رقم النتيجة :3 رقم المتسابقة:20 الاسم:بيتي الطول:170 الوزن:82 الوزن بعد المسابقة:78 الرجيم المتبع:التخفيف والتخبيص لم استخدم اي اعشاب اوادوية ولايوجد لدي اي ملاحظات
الصفحة الأخيرة
راح اخبركم بوزني صار 76
والحمد لله اهم شي نزلت مع انه هدفي 75
بس راح احاول بهاليومين
والله عن صدق زعلانة قلت راح احد سأل عني
بس ما كو احد سأل :icon33: :icon33:
مع اني يوميا ادش واسجل يومياتي ولا احد افتقدني وقالي ليش غبت
وما سجلت النتيجة الثالثة :icon33:
لانه ببساطة كان عندي امتحانات وزحمة دراسة :(