كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نووورالشمس
نووورالشمس •
نبــــــــــض نبــــــــــض :
قارئة الفنجـــان ألف مبرووووووك على 6 كيلو وانصحك تجربين معانا رجيم الرجيم المنتظر لملاك فلسطين إذا كنتي تحبين التمر لأن فيه تمر وحليب :10_8_11: ام سمر ولولو فالك طيب من الحين اعتبري نفسك المتسابقة (85) ياليت تدونين بيناتك
قارئة الفنجـــان ألف مبرووووووك على 6 كيلو وانصحك تجربين معانا رجيم الرجيم المنتظر لملاك...
صادقه نبض اللي تحب التمر تشاركنا بهالرجيم
والله يساعدنا على تخفيف الوزن
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
ريــح الـنـفـل ريــح الـنـفـل :
السلام عليكم ارحب بالبنات الجدد اللي انضمو الي مجموعتنا وشدوو حليكم انا بتبع رجيم المنتظر لملاك فلسطين وان شاءالله انزل عليه 10 كيلوو وراح اسجل بنادي صحي ان شاءالله والله يوفقنا جميع
السلام عليكم ارحب بالبنات الجدد اللي انضمو الي مجموعتنا وشدوو حليكم انا بتبع رجيم المنتظر...
انا يا جماعه اول ما سجلت قلت وزني 96

بس عملت رجيم الاسبوع الماضي واليو توزنت لقيته 90

لذلك سوف ابدا معكم بهذا الوزن

اليوم السبت وزني 90 :)

وشعاري هيا نعمل معا لغد افضل وجسم ارشق


انا حعمل الرجيم الكيماوي :icon33:


والله يعينا جميعا
نبــــــــــض
نبــــــــــض •
غزلان الصحاري غزلان الصحاري :
انا بعد ابا اشترك وياكم .. لو اني ادري بعمري ما بلتزم :icon33: بس ابا احاول لان وزني زاد وايد :icon33: :icon33: طولي 164 ووزني 110 تقريبا بعد ما كان 80 :icon33: وبما انه الحين الساعه خمس الا ربع الفجر .. السبت.. ان شاء الله من اليوم ببتدي الرجيم.. بعدني ما اعرف اي رجيم بسوي بس بخبركم خلاف اذا بتدخلوني وياكم المسابقة :D
انا بعد ابا اشترك وياكم .. لو اني ادري بعمري ما بلتزم :icon33: بس ابا احاول لان وزني...
حياج الله ياعيوني

واعتبري نفسج من الحين مسجله بالمسابقة

ورقم إشتراكك 88
san
san •
الأخت نبض

تسمحوولي انضم معاكم لمشااركاتكم اليوميه
يعني صار عندي حاليا مجمووعتين بنضم الهم
مجموعتي الأولى وانتم الثاانيه بحب اكوون معااكي يا نبض
واخبركم يوميااتي

بس طبعا انا بالنسبه للمسابقه راح اكون مع المجموعه الأولى اعرف والله

والله يا نبض يا حبيبتي

معنويااتي عااليه من بكره فقط
لاني صصارلي يومين بخبص صراحه
بس بيني وبينك مريت بفتره اكتئااب يااا لطييييييييييييف غريبه من نوووعها
طبعا بسبب انني بدأت ريجيمي لمدة خمس ايام

وشوو ريجيم يعني فعلا قااسي جدا
رياضه يوميه لمدة نصف سااع انهلكت والله
وتخفيييف لأقصى درجه من الأكل يعني نص وجبه وحده باليوم فقط لا غير
وعلى شوووووووووووووووووووو







على كيلو بسسسسسسسسسس




انا تفااجأت يا نااااااااااااااااااااس




بس الحمد لله على كل حاال

يعني ارتحتلي شوي يومين عشان أبدا بنشااط من جدييييد
وصدفت انه بكره اول يووم اللي هوه يوم المسابقه

وانشالله خيررر

الله يوفقك يا احلى نبض بنبض بالخير والحب لجميع البنااات

سلملم
راس المعزّة
راس المعزّة •
غزلان الصحاري غزلان الصحاري :
انا بعد ابا اشترك وياكم .. لو اني ادري بعمري ما بلتزم :icon33: بس ابا احاول لان وزني زاد وايد :icon33: :icon33: طولي 164 ووزني 110 تقريبا بعد ما كان 80 :icon33: وبما انه الحين الساعه خمس الا ربع الفجر .. السبت.. ان شاء الله من اليوم ببتدي الرجيم.. بعدني ما اعرف اي رجيم بسوي بس بخبركم خلاف اذا بتدخلوني وياكم المسابقة :D
انا بعد ابا اشترك وياكم .. لو اني ادري بعمري ما بلتزم :icon33: بس ابا احاول لان وزني...
عزيزتي المهاجره إلى الله.. ما شاء الله شو ها الحكم وفعلا سبحان الله كله بالصبر يهون ...وحياكي معانا ولا تنسين كل يوم تتحفينا بالحكم جزاك الله كل خير.. :26:

البطة السودة : أكيييييد كل يوم تسجلين وتخبرينا باللي يصير معاكي لأن بهذي الطريقه تتشجعين ويعطيج حافز لما يكون حد معاج متابعنج... :D

ام فهد: وأنتي وحشتينا ويالله نريد الهمه علشان نفوز في آخر المسابقه...ونتمتع بالصحه والرشاقه.... :27:

Abrar20052005 :شو ها الأفكار الحلوه وها الشعارات....تسلمين حبيبتي ونستنى باقي الأخوات وانشوف على شو راح نستقر.... :39:

humna: معليش حبيبتي آسفه ما انتبهت وفعلا الشعار جدا رائع ويفيض بالحكمه
( من جد وجد ومن زرع حصد..) :)

منسف باللحمه : بصراااحه إسمك ينسف أي إراده للريجيم ...أموووت بالمنسف... بس معليش راح أأجله إلى نهاية المسابقه وأكافئ نفسي فيه.. :)