اليوم الحمدلله تمام ..
طبعا نشيت متأخره .. يعني على الغداء..
فتغديت نص صدر دجاج والنص الثاني خليته للعشا.. + خضره (بازلا + جزر)
العصر كلت مانجو..
العشى نفس الغداء
وخلاص بخيط ثمي لين اليوم الثاني بس بخلي فتحه صغيره للماي ;)
راس المعزّة :
:2thmup: :2thmup: عزيزتي ريــح الـنـفـل ان شاء الله كل أيامج خضر... ودايما خلييج جذيه.. :2thmup: :2thmup::2thmup: :2thmup: عزيزتي ريــح الـنـفـل ان شاء الله كل أيامج خضر... ودايما خلييج جذيه.....
الوردة الدمشقية... الله يعينك حبيبتي.. يالله هانت كم يوم بس ونسجّل الأوزان.. :27:
Cute_JuMaNa .. ياسلاااام على الهمه هاي الأخبار اللي تفرح وللأمام دوما.. :laugh2:
غلاالورد... تعالي هنا بس وين رايحه.. :icon29: نحنا وراكي وراكي...أنتم السابقون ونحن اللاحقون عاد استنينا لا تطلعين المجموعه الأولى عنا... :D
*ام عبودى... الحال من بعضه...بس انا أشطر منك لما الشيطان يوسوس لي على طووووووول أروح أنام ولو ما فيني نوم.. :30:
ياعيني يا عيني على الكلام الموزون عندنا شاعره وأنا آخر من يعلم؟؟
سبحاااان الله الكل عنده نفس الحكايه؟؟
~~ أم نوووف ~~ ... ان شاء الله كل أيامج تمام...
أفا يا asrar_sa ليه؟؟ وين الخيانات؟؟ واحنا بعد متشجعين في بعض... وأنا لولاكم ما كملت وكان لقيتوني من أول يوم منسحبه..بس الحمدلله الجو الحماسي اللي هنيه يمنعني ويخليني أتشجع وأكمل أكثر وأكثر..
Cute_JuMaNa .. ياسلاااام على الهمه هاي الأخبار اللي تفرح وللأمام دوما.. :laugh2:
غلاالورد... تعالي هنا بس وين رايحه.. :icon29: نحنا وراكي وراكي...أنتم السابقون ونحن اللاحقون عاد استنينا لا تطلعين المجموعه الأولى عنا... :D
*ام عبودى... الحال من بعضه...بس انا أشطر منك لما الشيطان يوسوس لي على طووووووول أروح أنام ولو ما فيني نوم.. :30:
ياعيني يا عيني على الكلام الموزون عندنا شاعره وأنا آخر من يعلم؟؟
سبحاااان الله الكل عنده نفس الحكايه؟؟
~~ أم نوووف ~~ ... ان شاء الله كل أيامج تمام...
أفا يا asrar_sa ليه؟؟ وين الخيانات؟؟ واحنا بعد متشجعين في بعض... وأنا لولاكم ما كملت وكان لقيتوني من أول يوم منسحبه..بس الحمدلله الجو الحماسي اللي هنيه يمنعني ويخليني أتشجع وأكمل أكثر وأكثر..
gege10
•
انا لي شهر ونص على الرجيماول شي تخفيف بعدين ركبت ابر صينيه ومشيت على رجيمها القاسي وامس كنت جالسه عند التلفزيون ولماالتفت الا ذيك الصينيه العامره بالارز والدجاج
واصير كني الاسد المفترس الهارب من القفص واهجم عليها ولااتذكرت اني عامله رجيم الابعد ماشبعت بنات انا محبطه جدا هل ممكن يزيد الوزن منها
واصير كني الاسد المفترس الهارب من القفص واهجم عليها ولااتذكرت اني عامله رجيم الابعد ماشبعت بنات انا محبطه جدا هل ممكن يزيد الوزن منها
joy1
•
السلام عليكم بنااات
مازلات ايامنا خضرا
الحقيقة اليوم ملونة بحكم انه فواكه
لكني ما اكلت منها الا لون واحد وهو الأحمر
متمثل في الجح اي الرقي اي الحبحب اي البطيخ الحمر
الآن رح اكل خوخ ومشمش و فراولة
دنيا
----
الله يسعد ايمك حبيبتي
والله ضحكتيني
شو اخباره بعد ما رجع
لايكون ترجعين للوزن السابق
ويش اتفقنا
اتفقنا انطفش الثانية مش الأولى
يالله حبيبتي شدي الهمة
غلا الورد
----------
اشلونك يا حلوة
ما احلى طلتك
الله يسهل علينا وننزل كلنا يارب
مازلات ايامنا خضرا
الحقيقة اليوم ملونة بحكم انه فواكه
لكني ما اكلت منها الا لون واحد وهو الأحمر
متمثل في الجح اي الرقي اي الحبحب اي البطيخ الحمر
الآن رح اكل خوخ ومشمش و فراولة
دنيا
----
الله يسعد ايمك حبيبتي
والله ضحكتيني
شو اخباره بعد ما رجع
لايكون ترجعين للوزن السابق
ويش اتفقنا
اتفقنا انطفش الثانية مش الأولى
يالله حبيبتي شدي الهمة
غلا الورد
----------
اشلونك يا حلوة
ما احلى طلتك
الله يسهل علينا وننزل كلنا يارب
الصفحة الأخيرة
انا اليوم كان اخضر وهو كالتالي
الصباح:سربت ماء سخن وشاي اخضر
الظهر: اكلت تفاحتين وكوب نسكافيه
والعصر حوالي الساعه 3: اكلت كفته بدون دهن وسلطه وقطعتان خبز اسمر
والساعه 6: شربت كابتشينو من غير سكر
لكن عندي مشكله المتني :icon33: :icon33:
مثلما قلت لكم اني عملت رجيم ونقصت 6 كيلو وذلك في 6 ايام
واليوم السابع والثامن كان خضار وبالفعل التزمت ولكن وجدت وزني ازداد 2 كيلو
احبطت واكلت معلش طولوا بالكم معي
ومثلما قلت لكم البارحه اني لخبط واليوم التزمت
المهم اتوزنت وجدت نفسي 95
كيف هذا الي تعبته في 8 ايام يرجع في يوم والله اني حزينه :(