رشيقة في الأحلام
السلام عليكم احلى رشيقات
اشلونكم وعساكم عالقوة
فيه قمرين مختفين للحين ما طلو لا اوصيكم عليهم
تراهم حماسيات ومشجعات من الدرجة الاولى
هاله القمر والقلب الذهبي
وحشتوووووووووووووني
هو العيد لسه مخلصش والا ايه
ان شاء الله ازوركم دايما وتقبلوا جميعا امنياتي لكم بالرشاقة
مشجعتكم من المجموعة الاولى >> واخيرا دخلناك يا اولى
بس شكلي بعد كم شهر بارجعلكم والبركة في البيبي المنتظر
ادعو لي ان الله يهون علي
moslemon
moslemon
my wight is :81,600
wa 6oooly 164
wa bashooof yamken alrjeem al9aroo'7ee>>>laaanh ok 100% al marah al owla nzelt 7kg ,,,,bs an'7al9 9yaam setah mn shWl A babda>>>
فن الحفلة
فن الحفلة
~~ أم نوووف ~~ الله يسمع منك وتكون اخر مره نسوي فيها رجيم تنزيل الوزن بعدها يكون بس التثبيت الوزن قولوا امين
~~ أم نوووف ~~ الله يسمع منك وتكون اخر مره نسوي فيها رجيم تنزيل الوزن بعدها يكون بس التثبيت...
سلام ييا حلوات وبدايه موفقه لنا كلنا
طبعا انا غسلت يدي من اني التزم برجيم بدون متابعه فا اليوم رحت لطبيب في الرثويه يقولون زين والله يستر صفاني على الحديده بس يالله ان شالله يضبط الوضع
وابي اقولكم معلومه يقول حبوب java tea ولا ندري تضبط اولا اوكي حبيباتي طولنا عليكم لكن قلنا لكم من باب التواصل

ويسعد مساك يا رشيقه في الاحلام نورتي المنتدى بعودتك وان شاء الله ما تنقص ولا وحده ن الاخوات يارب.....
الدبا الرشيقه
سلااااااااااااااااااام يابناااااااااااات
الحمدلله خلصت مشي ساعه وتكسرت تكسر من البرد وخربتها اكلت خبزه بجبنه وشربت وحمضيات وبلعت حبة زينيكال وذالحين بخلص زمزمية شاهي اخضر صيني مع عصير ليمونه<==لازم التفصيل
وبسسسس هذا اللي بسويه اليوم بكره ان شاءالله فواكه

وانتي يالدبه ياام طلال خففي لاتفشلينا <=== تمون الاخت
يالله بنات خلونا كلنا يالخمس وثلاثين نطب الشهر الجاي ان شاءالله مع المجموعه الثانيه

وانسووووووووووووووااااااا الاكل والله اذا مافكرتي فيه بتنسينه خليه اخر الاهتمامات
لاجيتي بتاكلين قولي هاه اصبر اخلص الغسيل ولاخلصتي روحي غسلي الصحون اكنسي الحوش سوي اي شي بس انسي الاكل
وامشي لو نص ساعه او اصعدي الدرج وانزلي للدور الثالث 12 مره
والشاااااااااااااااااهي الاخضر مهمممممممممم اللي يجي تنكه <==والله مالتنكه الا انتي

والشرااااااااايط تكفين سويلي و وش البيانات اللي تبين بالزبط؟
حطي اللي انتي تبين <= تبي الفكه
وجزاك الله ألف خيييييييير
الدبا الرشيقه
اليوم يشجعك على الاكل وبكره يشوتك انتبهي بس الرقاله اليومين دول مالهمش امان
تلاقينهم مسكتين وماتدرين عن المستخبي
اهم شي انحفي لنفسسسسسسسسسسك بالاول خلونا نكشخ بعيد الاضحى ان شاءالله
والله شكلي بشيل همكم بس انا من بيشيلني :(