سابرينا 2005
سابرينا 2005
ياناااااااااااااااااااااس وين رقمي انا مسجله!!!!!!!!!!

رقم النتيجه:(1)
رقم المتسابقة:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإسم:سابرينا
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:86.5

الوزن بعد الإسبوع الأول:84

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صيام مع تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا
نوره الرايقه
نوره الرايقه
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:23 الإسم:ام نوف الطول:166 الوزن قبل المسابقة: 87 الوزن بعد الإسبوع الأول:86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم حسين دشتي: ويمكن اغيره هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ مر الاسبوع هذا بصعوبه ومع ذالك ما نقصت كثير ان شاءالله اشد حيلي الاسبوع الثاني وانقص اكثر ومبررررررررررررررررررررررررررررررررررروك للي نقصو
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:23 الإسم:ام نوف الطول:166 الوزن قبل المسابقة:...
مبرووووووووك لكل من نزل وحظ اوفر لمن لم تنزل وابشروا بالخير الله ما يضيع تعبنا...

خواتي شوفوا فرحتنا اليوم بنزول كم كيلو.. انا احس اني بطير من الفرحه خاصه اني ما سويت ذاك الرجيم لكن نزلت من المشي..

تخيلت فرحتنا بالجنة يوم القيامة تمنيت اننا نجتمع هناك وسألت الله بصدق ان يجمعنا ويفرحنا في الفردوس الاعلى من الجنة كما فرحنا بهالدنيا على شي بسيط لا يقارن..

اللهم اميين ...
3ysha
3ysha
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:14
الإسم:3ysha
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:85

الوزن بعد الإسبوع الأول:83

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟erm.....not eating cheese or bread and fatty food
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها......hockey,walking and basketball
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاza'tar
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟nope
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟I lost 3 kg then I gained them for somereson.........might be my period!!!
omahmed
omahmed
رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة:35

الإسم: omahmed

الطول:170

الوزن قبل المسابقة: 87
الوزن بعد الإسبوع الأول:86

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف من الدهون والحلويات والاعتدال في تناول الطعام والاكثار الاكثار من شرب الماء

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي شوية صغيرين


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع الأول لا عدي بصعوبة بس الحمد لله احسن من مفيش خالص
وفاء زايد
وفاء زايد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بتواصل ان شاء الله معاكم باجر بوزن وبشوف المستخبي
:)
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 19 - 20/11/2005)

والله يثبتكم يارب ع نفس العزيمة

تحياتي للجميع