ام محمد الخلطات
هلا وغلا بالجمبع
لينا مشكوره على ردك راح اسوي بنصيحتك

عطراليالي هلا وغلا الصراحه ما شفت الحلقه متى يعدونها

ام المهند1 هلا وغلا بحبيبتي الله يوفقك
جزيرة الكنز هلا وغلا بالغاليه لي مشاركتها تشجع البنات
ربيكا
ربيكا
هلا حبيبتي سمره و زي القمر شاخبارك مع الريجيم انا تمام مع الريجيم امس ما خبصت واليوم بس اتغديت دجاج مع خضار وشوي رز واكلت بسكوتتين ان شاء الله العشاء بيكون خفيف على امل انزل هالاسبوع ما ابي اكثر من كيلو
هلا حبيبتي سمره و زي القمر شاخبارك مع الريجيم انا تمام مع الريجيم امس ما خبصت واليوم بس اتغديت...
كيفيكم بنات؟؟

اسمحو لي ما ادخل اشاركم

اني نفسيتي تعبانه وااااجد لان عزيمة صفر وكل آكل مثل الأول وصار وزني يزيد وزهقانه في نفسي


وقاعده أفكر أنسحب من المسابقة ويش رايكم؟؟؟


والا صار ليها مثلي تقول لي ويش سوت حتى راح وتقوت عزيمتها من جديد؟؟



ساع :27: دوني ساعدكم الله
**لينا**
**لينا**
ها بنات وش حالكن ان شاء الله ماشين تمام حبيبتي لينا شكرا على سؤالك وانا ماشيه بالتخفيف وانت ماشاء الله احسك انجزت شوط كبير في النزول صح ولا ؟؟؟ ان شاء الله ماترجعين الوطن الحبيب الا وانت في اتم الرشاقه اللي تتمنينها يارب ام محمد الفوار فاتمين سي ممتاز للانفولونزا اجر وطهور ان شاء الله المستعينه بالصبر وشلونك والتخفيف :D جزيرة الكنز ردودك حق البنات مشجعه وحلوة بالحركات اللي تضفينها مرة عاجبتني لك كل الحب :27: وباقي البنات دعواتي لكم بالعزيمه التي لا تقهر امام المغريات :39:
ها بنات وش حالكن ان شاء الله ماشين تمام حبيبتي لينا شكرا على سؤالك وانا ماشيه بالتخفيف وانت...
ام المهند الله يبارك فيك ومشكوره على ردك
والله من الصيف اللي فات وانا جهاد مع الوزن لان بعد ولدي الـ3 زاد وزني
ومااحب يزيد اكثر وابتلش بعمري :icon33: انتي اخبارك ايش :) :27:
**لينا**
**لينا**
صباااح الفل بنات العاش طمنينا عن الاراده لينا اخبارك مع الرجيم ماريا 313 كتري سوائل ورياضه المشي تساااعد mear222 عفيه عليكي وماشاء الله الى الامام يارب المستعينه على الصبر كيف التخفيف معك ام المهند كيف البرد معكوم ترانا بغربه والحال واحد والله يحققلاك اللي ببالك يارب
صباااح الفل بنات العاش طمنينا عن الاراده لينا اخبارك مع الرجيم ماريا 313 كتري سوائل...
صباح النور وانا ماينعرف لي 3 التزم ويوم اكل بس اهم شئ ياناس اني ماازيد لاني
لو زدت بتجنننننننن الله لايقوله :( انتي وش اخبارك شدي حيلك انتي والبنات بليز
فكرو في مستقبلكم المشرق والمليئ بالسعاده النفسيه من الجسم الرشيق وطاعه الله
المستعينةعلى الصبر
هلا ام محمد خلطات
كيف الحال أن شاء الله بخير