**لينا**
**لينا**
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة * جناين ورد * » بنااااااااااااااااااااااات فاتكم برنامج أوبرا على mbc4.... كان عن طريقة نزول الوزن من دون جراحة ولا أدوية... فقط فقط فقط رجــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــيــــــــــــ ــــــــــــــــــم وريـــــــــــــــــــــــــــ ــــــاضـــة والله من بعد البرنامج الحمد الله الإرادة فووووووووووووووووق ...والله أعطتني إراادة وعزيمة...وقلت مادام عندي هدف لازم أوصله ولو بعد حين ولازم أغير نظام حياتي وطريقة أكلي ويكون طول ماني عايشة حتى بعد ما أنحف إن شاء الله... البرنامج جاب ناس أوزانهم فوووووووووووووووق300و400 كيلو ولو تشفونهم ماراح تصدقون من النحف عظام حسمهم باين وعضلات البطن حدث ولا حرج مصقولة ومشدودة كنها رسم... هلا وخيتي كتبي لينا ويش قالو إذا ماعليش تعب حتى نتشجع :) لينا ربيكاااااااااااا وش اخبارك ليه كذا والله تضايقت وين العزيمه والحماس لما كنا بالمسابقه هلا لينا أشكرك عزيزتي تصدقي اشتقت لش والى جزيرة الكنز والبنات المجموعه كلهم حسيت نفسي اعرفكم من زمان وياليت ترجع لي العزيمة ادور اي شيء اسويه حتى اتشجع ولاهو فايد وانا مثل ماخبرتكم في المسابقة السابقة ان زوجي مسافر فترة طويله وباقي شهر ونصف او شهرين ويجينا إن شاء الله ورود الود على فكرة إسمج عجبني:39: وأنا ابغى انزل في هذه الفترة لكن سبحان الله ما ادري ليش صايرة كذا ليش تزيدين شالسبب تمي و غيري الريجييييييييييييييييييييييييي ييييييييم و الرياااااااااااااااااضة هلا ورود الود مشكورة غناتي والله لان أكل بزياده ولهذا يزيد وزني تصقون أنا الآن أكتب وأشرب كوكا:30: أم المهند1 ربيكا لاااااااااااااااااااا حبيبتي تقل الهمه احيانا لكن لا يعني ان نستسلم لاااااا نرجع حتى لو نبدا من جديد ارجوك حبيبتي شدي الهمه وماراح شي العاش اشربي ايضا قشر القهوة مرة حلو لها الشي هلا وسهلا بيج يا أم المهند وألف شكر لكِ والله كل يوم أقول بكرة سأبدأ ويصير العكس ماهو قشر القهوة؟؟ وماذا يعمل؟؟ انا ماني شاطره في هذه الأشياء لان صار لي 7 سنوات خارج بلدي ولا أعرف الأعشاب ولا أسمائهم طبعاً أعرف القهوة لكن من وين أجيب قشرة؟؟؟
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة * جناين ورد * » بنااااااااااااااااااااااات فاتكم برنامج أوبرا على...
ربيكا لاتشيلي هم ماشاء الله شهر ونصف تكفيك تنحفي اقل شئ 4 كيلو واذا التزمتي مع تكثيف الرياضه اكيد يمكن يكون 5او6 انتي كم باقي لك على الوزن المطلوب؟؟

والله انا زيك صبرت ولما قربت على الوزن المطلوب كاني اهملت ماادري ليه
ودي ونفسي ومنى عيني اوصل 65 قبل شهر 5 ميلادي تتوقعون يابنات اقدر :(
وزني الحين متأرجح ماثبت مابين 71 ال 72 وغالبا 72 :(الظاهر اني بروح للأخصائيات واسألهم مع اني قد سالتهم لكن انا اللي مهمله :angry:

اسفه ربيكا كاني قلبت السالفه على نفسي :icon33:
**لينا**
**لينا**
:27: اختي ماريا اسأل الله العظيم ان يرزقك الذريه الصالحه التي تقر بها عينك عاجلا غير اجل والله حاسه فيك وجربت الحرمان خمس سنين ليما رزقني الله وهالحين اشد شعري منهم :D اختي لينا مشاء الله عليك تخفيف رائع استمري حتى انا بنزل اجازة لاهلي في جولاي ودي اكون نازله كل الكيلوات اللي ابيها يارب بالعافيه ام محمد هلا فيك حبيبتي لكن ىقلة مشاركاتك تقول انك مازلت تعبانه اسأل الله لك الشفاء جزيرة الكنز تسلمين ياعمري والله ردودك مميزة :27: ربيكا لاااااااااااااااااااا حبيبتي تقل الهمه احيانا لكن لا يعني ان نستسلم لاااااا نرجع حتى لو نبدا من جديد ارجوك حبيبتي شدي الهمه وماراح شي العاش اشربي ايضا قشر القهوة مرة حلو لها الشي وباقي البنات لي عودة بااي
:27: اختي ماريا اسأل الله العظيم ان يرزقك الذريه الصالحه التي تقر بها عينك عاجلا غير اجل والله...
اهلين ام المهند1 مشكوره على ردك كم باقي لك من كيلو ؟؟
الله يردك سالمه يارب انا رايحه في 5 مايو
وودي اوصل على الأقل 65 ياااااااارب ياكريم اني اوصل لهالرقم قولو امين وانت معي ان شاء الله تنزلون دعواتكم ........................ :27:
mear222
mear222
مرحبا بنات اخباركم انا اليوم ريجيمي تمام وانشاءالله يعدي الاسبوع بدون تخبيص
سمره وزي القمر اهلين حبيبتي وانشاءالله وزني ينزل
وسلامي لباقي البنات اشوفكم بكره على خير
احبه احبه
احبه احبه
وبعد عنااااااء واخيرا تعديت السبعينات وبديت امشي في الستينات قولوا ماشاءالله

لاني كنت واقفه على السبعينات فتره طويله00000000

و اليوم لمن طلعت على الميزان لقيت وزني نازل 500 جرام الحمدلله

يعني صار 69ونص وتراني امشي في الجهاز نص ساعه باليوم يالله عقبالكم توصلوا

الستينات ياااااااااارب 0000
وحده من البشر
وحده من البشر
السلام عليكم

كيف حالكم بنات ؟؟

ان شاء الله بخير ؟

الله يثبتكم على المواصله على كل مجهود تقومون فيه يارب ونا معاكم

انا اللي مدري وش صابني يابنات فجئه ومن بعد ماكنت متحمسه وحتى ان خربت كم يوم ارجع... الان صرت اكل بالهبل وبجنون والله جلست ابكي بس دخلت الموضوع وقلت من بعد ماقربت اوصل للستينات وفعلا دخلتها سبحان الله الان رجع وزني للـ 75 قمة التحطيم ... انا ما انكر انه كله بسبب اهمالي وتركي للرجيم وحتى للتخفيف ورحت لأكل المطاعم والشكولاته مدري وش صابني يابنات من جد نفسيتي تحطمت مره ومو عارفه وش اسوي ... تصورو من بعد ماكان الكل يمدحني ويقول نحفتي وش سويتي خلاص لاتنحفين اكثر الان شايفه نفسي بديت اخرب كل شئ وصلت له بفضل رب العالمين من جد يمكن اموت ان رجعت للي كنت عليه سابقا الله لايقدر ان شاء الله ويبعد الشر عني وعنكم بس من جد تعبت ... اتمنى منكم تساعدوني وتشجعوني عشان اقدر اواصل معاكم .. وجزاكم الله خير :(