الامل مني و فيني ....... كلامج صحيح بس المشكله الحين مو بتطبيق الريجيم لا الوزن مو راضي ينزل شنو تقولين لي ..... على فكره اذا انا مو حاطه ببالي اني اضعف جسمي بسرعه ينحف لكن بس اسوي ريجيم ما ادري شالسالفه ..... بس هالمره مليت لو اضعف كيلوين راضيه نعمه المهم انحف ابي ابكي ملييييييييييييييتالامل مني و فيني ....... كلامج صحيح بس المشكله الحين مو بتطبيق الريجيم لا الوزن مو راضي ينزل شنو...
انتي شراتي انا زاد الاسبوع الماضي وها الاسبوع ان شالله انزل حتى كل ما اشوف الميزان اقول لا الجمعه بوزن انا مب مليت بس ايني يوم الاربعا ما ادري ليش لازم اغير والخميس والجمعه لو نطلع اتم محافظه بس الاربعا يتم التخبيص يمكن من التعب وانه نهاية اسبوع دوام
وان شالله ها الاسبوع كلنا نفرح بانا نزلنا يارب
وان شالله ها الاسبوع كلنا نفرح بانا نزلنا يارب
شهر مده طويله بس مبرووووووك ع الكيلو احسن من لاشي انت كله تسوين ريجيمات وما في فايده شرايج تسوين تخفيف ولو لمده اسبوع انا ابي اسوي جذي مليت من الريجيم تلوعت جبديشهر مده طويله بس مبرووووووك ع الكيلو احسن من لاشي انت كله تسوين ريجيمات وما في فايده شرايج...
هلا بنات شخباركم وحشتوني
ادري اني مقصرة معاكم اغيب اغيب وارجع اقولكم مخبصة بس خلاص انا اليوم قررت اني ابدا الريجيم والجد اليوم صديقتي شافتني قالت لي ضعفانه بس الميزان ما تغير بس تقول شكلي اضعف من قبل وتشجعت فخلاص لا للتخبيص والبنات اللي للحين ما بدأو خلاص بسكم تخبيص
وبنصحكم بنات دايما اشربو شوربة ترا تشبع وفي نفس الوقت مافيها كالوري انا اشتري اللي على خضار من ماجي والله لما كنت ملتزمة بالريجيم دايما اشرب فيها وضعفت وااااااااااايد والحين تعشيت شوربة مع اني مخبصه على الغدا بس من باجر خلاص بوقف تخبيص واذا خاطري في شي حلو باكل تمر ترا وايد احسن لكم بنات اللي يحبون الحلو كلو تمر وايد في سكر ويشبع بسرعه و مافي سعرات وايد
ادري اني مقصرة معاكم اغيب اغيب وارجع اقولكم مخبصة بس خلاص انا اليوم قررت اني ابدا الريجيم والجد اليوم صديقتي شافتني قالت لي ضعفانه بس الميزان ما تغير بس تقول شكلي اضعف من قبل وتشجعت فخلاص لا للتخبيص والبنات اللي للحين ما بدأو خلاص بسكم تخبيص
وبنصحكم بنات دايما اشربو شوربة ترا تشبع وفي نفس الوقت مافيها كالوري انا اشتري اللي على خضار من ماجي والله لما كنت ملتزمة بالريجيم دايما اشرب فيها وضعفت وااااااااااايد والحين تعشيت شوربة مع اني مخبصه على الغدا بس من باجر خلاص بوقف تخبيص واذا خاطري في شي حلو باكل تمر ترا وايد احسن لكم بنات اللي يحبون الحلو كلو تمر وايد في سكر ويشبع بسرعه و مافي سعرات وايد
mear222
•
هلااا والله حبيبتي كنوزة قرار التخفيف رائع اتمنى ان وزنك ينزل بصحه وعافيه وبالنسبه لريجيمي ماشي تمام موحاسه باي مشاكل الا الجووووووووووووووعهلااا والله حبيبتي كنوزة قرار التخفيف رائع اتمنى ان وزنك ينزل بصحه وعافيه وبالنسبه لريجيمي ماشي...
ان اليوم مر بدون تخبيص وانشاءالله ننزل هذا الاسبوع :27:
جزيرة الكنز اخبارج حبيبتي وانشاءالله التخفيف ينزل وزنج :)
الامل مني وفيني يالغاليه والله كلامج يحمس وانشاءالله الكل يلتزم بالرجييم
ويبتعدون عن التخبيص علشان نصير رشيقات 2006 :D
عنقاء زهر الرمان اهلين حبيبتي وانا نفع معاي اليوم المفتوح صج وزني ينزل ببطء لكن يخليني استمر على الرجييم..
سمره وزي القمر
العاش لينا سويره الحلوه مرشده the true misskitkat
ام محمد الخلطات المياس ورود الود وباقي بنات مجموعتنااخباركم مع الرجييم :27:
جزيرة الكنز اخبارج حبيبتي وانشاءالله التخفيف ينزل وزنج :)
الامل مني وفيني يالغاليه والله كلامج يحمس وانشاءالله الكل يلتزم بالرجييم
ويبتعدون عن التخبيص علشان نصير رشيقات 2006 :D
عنقاء زهر الرمان اهلين حبيبتي وانا نفع معاي اليوم المفتوح صج وزني ينزل ببطء لكن يخليني استمر على الرجييم..
سمره وزي القمر
العاش لينا سويره الحلوه مرشده the true misskitkat
ام محمد الخلطات المياس ورود الود وباقي بنات مجموعتنااخباركم مع الرجييم :27:
الصفحة الأخيرة
دبدوبه 25.......... الله يوفقج بالريجيم الجديد وشديييييييييييييييييي حيلج
جزيره الكنز .... حبيبتي كاني هني شلوووونج..... كنوزه خايفه موت اني ما انقص ما ادري شفيني اعصابي تلفت
ام المهند ........ شلونج مع الريجيم انا الحمدلله ملتزمه بس باقي انحف ان شاء الله